格格党

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第75章 萧辰的进步（第2页）

每天早上起来就是扎马步，跑步。

一个小时的马步对他来说已经是轻轻松松。

期间，苏妍也找到自己师父，问了这天下间是否真有练武奇才。

她师父的回答也很明确：一定有！

不过在听到萧辰已经快三十岁，他就失望了。

三十岁练武，已经太晚了！

“年纪或许是阻碍。”

苏妍看着萧辰：“但努力更加的重要，从今天开始增加一个训练科目。”

萧辰一脸好奇。

接着他就知道了。

只见得苏妍绑上了几个沉重的沙袋，沙袋上的绳子穿过天花板上的环，另外一端则绑在苏妍的脚踝上。

她大腿高抬，修长的大长腿充满了诱惑。

萧辰都忍不住看了半晌！

“眼睛别乱看。”

苏妍冷声说着，示范了几次。

她道：“就这样用腿上下拉，每天每条腿拉一千次，今天开始！”

萧辰一脸苦水。

苏妍对他的训练是越来越残忍了。

前几天还让他负重跑。

这一千个拉下来，岂不是腿都没了？

“你...你能拉多少个？”，萧辰问道。

“我？”

苏妍狡黠一笑：“我没练过这玩意儿，练多了腿粗。”

萧辰哑然。

很快他就进入训练状态。

有基础吐纳法辅助，他练起来确实比较轻松。

但练完一千个的时候，他还是感觉腿脚发软。

苏妍说道：“等你一口气能完成两千个的时候就可以开始练拳了。”

萧辰点头，在旁边还有一个练拳的沙袋。

在训练的这段时间，他对基础吐纳法的研究也没停止。

现在的他精力充沛，精神饱满，也不知道是训练还是基础吐纳法带来的好处。

不过苏妍知道，如果萧辰能一口气完成两千个，下盘就真的挺扎实了，甚至会超过他。

再练一些格斗的技巧，防身多半是没什么大问题了。