手机浏览器扫描二维码访问
这一天,马腾飞终于拿到篮球,开始练习投篮。
李铁站在他对面,用手比划道:“投篮时候一定多用手腕力量,球旋转起来更容易进,眼睛要盯着篮筐后沿,注意找感觉。”
他先比划了几下,然后让马腾飞站在他刚才的地方练习。
马腾飞问:“不是练三分吗?”
李铁道:“一口吃不成胖子,你先把近距离练会,找准进球的感觉,然后再练中距离,再练远距离。”
马腾飞又问:“明天校队就招新了,时间会不会来不及啊?”
李铁无语道:“你还真想入校队啊,就你这水平,起码也得明年。”
他本来想说起码再过十年,不过想到马腾飞这几天没命的锻炼,李铁就觉得如果给他一年时间,说不定这家伙真能打进校队。
训练开始。
马腾飞之前练过几次投篮,不过就跟端尿壶似得,根本没个姿势,现在用李铁教他的正确姿势投篮,才发现进球不是件容易事。
“压腕,压腕。”
“投篮时左手不要用力,只是起辅助作用,你没发现球一出手就偏吗?”
“注意投篮的弧度,你投的太平了。”
“球是落进篮筐的,你弧度这么低,就算投进去也会弹出来。”
“对,就是这样,慢慢来,已经有点样子了。”
马腾飞一次次的练习投篮,刚开始站在罚球线周围,十投九不进,后来慢慢能多进一两个球,再然后找到一点感觉,哪怕投不进,也都能打到篮筐。
李铁没给他捡球,让他自己投自己捡,这样投篮的同时也锻炼跑动,以及急停跳投。
这种投篮练习十分消耗体力,马腾飞投了三十多个就有点累了。刚要喝口饮料休息一下,李铁又把他提起来。
“别休息,身体疲惫的时候练习投篮,更容易找到进球的感觉。”
“那我喝口饮料总行吧?”
“不行,先投进十个球再说。”
马腾飞这个郁闷啊,铁哥怎么变得这么较真了?
其实如果马腾飞只是玩玩性质,李铁也不会这么认真教他,是马腾飞这些天表现太过优秀,让李铁觉得不严格训他有点对不起他。
上午练篮下和中距离投篮,下午开始练习三分,快傍晚的时候,马腾飞的三分命中率已经超过25%。
平均四个球能进一个,跟懵的没什么两样。
李铁安慰他,说你这样已经很不错了,起码姿势正确,命中率提升是早晚的事儿。另一边女队的学姐们也开他玩笑,说你别加入男队了,加入我们女队吧,我们不用招新,你愿意我们就让你过来。
马腾飞有点意动,女队的几个学姐都有几分姿色,尤其是4号和7号,算得上班花级美女,篮球这种对抗运动,身体接触是免不了的,想想每天跟好几个学姐一起搂搂抱抱,好像也挺刺激。
于是马腾飞就说行啊,等我进不了男队就加入你们,到时候你们可别赖账哈。
周六。
今天是校队和互捧够友招新的日子,陈深大清早爬起来就去新签教学楼三楼报道,马腾飞则是跟李铁一起去体育馆进行校队选拔。
选拔分两个部分,分别是特长展示以及打一场正式比赛。
八点开始,一大早篮球馆就围满了人,卧龙大学篮球队成绩优秀,连带着整个学校的篮球氛围也比较浓厚。马腾飞和李铁走进篮球馆的时候,周围的看台上已经人山人海,场地外也挤满了人。
魔蝎小说wwwmoxiexscom你的皇位?no是我的呀!贺云昭无数次庆幸自己穿越后能够被父母扮作男儿身。在她高中状元的那日,萧家庶长子拖着一身重伤闯进了她的汤泉中!待埋了人之后,她才一瞬间回忆到这似曾相识的情节,她竟然是穿书了!她埋的就是这本书男主,他是皇帝的私生子,未来会继承皇位。而她,女扮男装的状元郎,未来会成为他的皇后。开什么玩笑?皇后?她又不是闲得慌,非要给自己找点苦头吃。冷静下来的贺云昭心想,现在挖出来就是给自己找麻烦!等…等一下!他是皇帝私生子?未来会成为皇帝??那不如想想她该怎么成为皇帝的私生子吧?皇帝无子无女,比起关系不和睦的宗室子,皇帝想必很能接受一个女扮男装的女儿继承皇位吧?...
正经文案本文将于11月27日周三入V届时三更,请大家继续支持上有八面玲珑的嫡出长嫂们,下有深受喜欢的弟媳们,越如荼便做了不尴不尬的嫡次媳。公府世子之位争得那是针尖对麦芒,可她越如荼只想过好自己的日子,其余人别惹她就好。外表软甜内心腹黑女主vs外表精致妖艳的糙汉子...
启禀陛下,六皇子大闹公主婚礼,并把太子殿下和驸马打成重伤!还拒不认错!李世民逆子,你再不认错,朕便将你逐出皇族!贬为庶民!李愔什么狗屁皇子!我不稀罕!半年后。李世民李愔肯认错了么?陛下,六皇子拒不认错,并且现在过的比您好。他的琉璃厂月入百万贯。堪比长安半年税收。李世民惊恐这陛下,六皇子的集团公司提供了千万个就业岗位,让千万家庭奔小康。月进账亿万贯!富可敌国!李世民急了快召我儿回宫,大不了朕给他道歉。晚了!六皇子带着他的远洋舰队已经出发前往倭国,说要生擒倭国天皇!李世民懵了不可!快找他回来!不!朕亲自出面求他回来!...
兵王终有归来日,潜龙还有再起时!Ps推荐一本爽文终极特种兵王。...
木叶从日向开始谨慎是七玄羽精心创作的灵异,旧时光文学实时更新木叶从日向开始谨慎最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的木叶从日向开始谨慎评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持木叶从日向开始谨慎读者的观点。...
优质精品图书推荐...