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“行,那你去睡吧。”
陈望微微点首,接着准备回房间拿衣服,再去厕所冲澡。
就在这时,站在房门口的李欣桐看着陈望,有些好奇的问道:“发生啥好事了吗,怎么看你这么开心?”
开心?
难道表露在脸上了?
陈望犹疑收敛表情,然后若无其事道:“坚持自律这种事情,本来就是值得高兴的。”
“真的吗?”李欣桐不太理解,毕竟她也不咋爱运动。
“当然,每天早上看到体重一点点掉下来,爽爆了。”
“这样啊…”李欣桐点了点头,接着尽可能随意道,“说的,我都想跑了。”
“那一起来啊。”
听到这个,陈望变得相当的主动,热情邀请。
跑步这件事情绝对是孤独的,如果能够有一个跑友,哪怕啥也不说,就一直跟着跑,也能够消解这份孤寂。
不过怕的就是跑友又懒又菜,跑一会儿就说要回去了。或者才坚持两天,后面就放弃。
但李欣桐,看起来也不是懒狗……
“好。”
面对他的邀约,李欣桐点了点头。
然后,便回到了自己的卧室。
陈望也没磨蹭,赶紧的把衣服拿了,去到厕所,冲温水澡。
这点需要小小的科普一下,健身之后冲凉水澡容易感冒,但也是有一定好处的,可以增强抵抗力,加速血液循环,不过这样容易感冒,没必要做到这种程度。
而热水澡,则是需要尽量避免的,这会导致血管扩张,头部供血不足。
所以温水澡是最适应的。
前一世陈望也是买过昂贵私教课的,虽然上了几周就没再去了,但多少有点基础。
所以他的目的绝对不只是减重。
洗完澡,擦完全身,全裸的陈望站在镜子前,看着微微有些赘肉,和比较松弛的大臂,决定同步进行第二阶段了。
“东西,明天也应该到了吧。”
………
因为前一天跑的比较晚,第二天又是周六,所以陈望就关掉了闹钟,准备睡到自然醒。
不过早上的时候,手机铃声还是将他吵醒。
来自联系人‘李’。
打着哈欠,意思朦胧的陈望,接通了电话:“喂?”
那边的李欣桐说道:“我在回来的路上,阿姨让我顺便去快递站拿快递。你有没有什么要拿的,我一起拿了。”
“哦,我有两个……”
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