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第九章 高情商的女人更有魅力2（第2页）

别人也没什么大不了。觉得明星跟你有什么区别吗？除了工作不同以外，事实上很难有太大的区别。比如明星也需要睡觉啊，而且他也不会在**摆出比你高明的姿势，明星也需要吃饭啊，同样他也不会比你更优雅，更重要的是，如果明星和你调换位置，他每天所能做到的，估计也跟你差不多，所以，大家其实没有多大差别的。

了解你自己的价值。这一点我们中国人由于文化的原因，会经常出差错——低估自己的价值。我们习惯于谦虚，可是当我们多次说“我不行”“我没什么大不了”之类的话之后，语言的暗示作用会让自己真的相信这些话，而渐渐地你也就真的不行，真的无足轻重了。

充满使命感。你生活在这个地方，是应该给周围的人做出贡献的，所以不要让你错误的害羞情绪使得自己的贡献大打折扣。

害羞真的是一个愚蠢的习惯，你越快克服它越好，通过克服害羞，你给了自己更多的机会，也给了周围的人更多的贡献，所以不要把你的天才隐藏起来，冲破害羞的障碍，拿出来跟大家分享吧。

6.自我鼓励让自己更积极

当一个人陷入悲观绝望的境地时，他人的劝导往往收效甚微。当这个时候，你应该做的，就是自己鼓励自己，给自己打气。让自己摆脱困扰，找回积极向上的情绪。

那么到底该怎么做才能自我激励呢？

离开舒适区。不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方

把握好情绪。人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。

迎接恐惧。世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

调高目标。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

做好调整计划。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富**。

撇开朋友。对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

直面困难。每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。

首先要感觉好。多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

加强排练。先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

立足现在。锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

敢于竞争。竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

内省。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

走向危机。危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（JoanofArc）说过："所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。"

敢于犯错。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。

不要害怕拒绝。不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢？”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

尽量放松。接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

一生的缩影。塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。

凡事发生的事情都是好事情。乐观的心态会让你受益无穷。放大你的梦想，放大你成功的欲望。走出去，去看看你想要的东西，它们会激励你自己去实现自己的目标。把美好的想法都制作出来，每天一有空就去看它，想自己一定能够得到。树立一个目标，你能更容易的获得成功。保持持续的行动力。心动不如行动，行动产生希望。事情往往不是做死的，而是想死的。

树立自我危机感和强烈的紧迫感。设置危机感，让自己处在危机之中，然后就会强烈的时间紧迫感。

遭遇困难的时候，想想前人，想想前辈做的事。多想想前人的成功可以增加你的行动力。世界上最好的产品不是人人要，但是好的产品要的人会越来越多。成功者解决问题，失败者被问题解决。

上天在考验我们。要把拒绝当作一种动力，保持对客户的祝福，实在不行可以再联系其他人。今日事今日办，今天的事情没做完，一定不能带到明天。

经常充电学习，会议可以很好的激励自己。找一个竞争对手，并超越他有效的竞争可以刺激自己的潜力。

坚定你的信念信念是你成功的第一要素。不管发生任何事，我“哼”一句。对于失败，对于成功，我“哼”他一句，“这有什么了不起”。

要学会欣赏自己，肯定自己。只要你相信你行，你就一定行。一直以来，专家学者都告诉我们，从事一份有意义的工作是建立自信最好的方法之一。然而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不好、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。

抓住空档，磨练你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩个15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。

写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力准备简报，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。