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前言（第1页）

前言

女人如花。小巧玲珑的女人是满天星，情趣高雅的是文竹，气质不凡的是牡丹，热情奔放的是玫瑰，魅力四射的是马蹄莲，内心纯洁的是芙蓉。

女人如花。有的香气逼人，令你魂酥骨软；有的暗香盈袖，令你久久回味。

女人如花。花有百态，女人便有千种。西子捧心是病态美，湘云醉卧是憨态美，杜十娘怒沉百宝箱是悲情美，林黛玉伤春葬花是诗意美。百千个女人，就如花园中百千朵……

十岁的女孩是花骨朵，含苞待放，娇艳欲滴；

二十岁女孩是郁金香，清纯幽香，明亮脱俗；

三十岁女人是玫瑰花，典雅艳丽，香馥迷人；

四十岁女人是荷花，香远益清，风采灼灼；

五十岁女人是牡丹花，雍容华贵，迎风怒放；

六十岁女人是腊梅花，疏影清雅，幽香宜人；

七十岁女人是**，素雅坚贞，清秀神韵；

八十岁的女人是康乃馨，馨香饱满，沉淀温馨。

女人如花，点缀了这个世界。

花，姿态各异。老辈人说唱，新年到，新年到，女要花，儿要炮。一语道破了女孩的最大心愿：梳滑头发，簪朵花儿，镜里一照，颊面绯红，花枝乱颤，自以不可方物，旁若无人。究竟旁人赞也罢，羞也罢，那感觉特好。谁要女人天生爱美呢？

其实，想做一个美丽的女人并不难。

爱美是女人的天性！女人保养的方法百百种，如果真要说起追求美丽的方法，那么得要感谢古代的女人们呢！因为打开女人美容史，你会发现许多现在颇受重视的肌肤保养方法，溯及以往，原来古早时代的女人，早已经会使用，例如敷脸。古早的女人即已会简易的敷脸，她们发现敷脸对皮肤具有保养护理的功能，可使皮肤显得光滑柔嫩。可见，爱美可是不分古今的啊。

那么你对美丽的功课是不是做得成功呢？你了解自己需要什么吗？我们带你了解最适合你的一套方法吧！

《黄帝内经》中将女人的生理机能以7年为一阶段。女子7岁时肾机能充盛，乳牙更换，头发生长；14岁性机能成熟，月经按时而行，故有了生育机能；21岁牙齿生长得更好，皮肤白里透红；28岁筋骨坚强，头发生长到颠峰，发育达到最旺盛的时期；35岁内脏供应头面的气血衰退，面部开始憔悴、头发开始脱落；42岁脏腑供应头面的气血更加亏缺，面部更加憔悴，头发开始发白；49岁内脏机能衰退，月经断绝，身体衰老而失去生育能力。由此看来，女性35岁体质和生理上开始衰退，但人到中年又是生命和才能的金秋时节，来自社会和家庭的压力迫使她们更加勤奋地创造财富，这就需要女性从现在开始积极注意养颜防衰，不但要注意美容美发，更应注意营养的调补，以保全内部脏腑的精气，行之有效地防止和延缓自然规律带来的衰老。

从第一次行经到绝经，女人一生中要排出400多颗卵子，等到卵子排完了，就要从美丽走向衰老了。每一次的排卵过程，都是一次激素的代谢。体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻；代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，比如长包、皮肤暗黄、没有血色等。

现代都市女性个个光鲜夺目、坚强独立，可是谁又知道，我们比任何一个时代的女人都累，因为在梦想面前没有性别之分，我们必须像男人一样拼命。承受着无边的压力，我们的身体像个陀螺，当转动成了一种惯性，我们已经无法停下。

亚健康、色斑、颈肩疼痛、妇科疾病……我们的身体怎么啦？要怎样才能找回曾经的健康和**？《小女人养颜经》集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，从而使你从眼睛美到脚趾。本书运用易经思维，阐释天人相应的养颜养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；在短时间内掌握正确的养生养颜理念；避免养生理念上的传统误区；应用五行概念去吃穿住行达到养生养颜目的。既简单又实用，可以让你乐得自主的同时又拥有美丽。