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第十三章 让老公宠出自信的女人味（第4页）

雅丽的看法有一部分是事实，但在别人眼里，雅丽却不一定是如她自己所想的一个没有魅力的年龄，而是因为她对于年老的恐惧而对自己失去了信心。正是信心的失去而让她快速的老去。

很多女人一旦步入中年，就总是认为，如果自己不注意改善自己的身体和容貌，将会失去爱情和幸福，因为“男人只在乎女人是否性感漂亮”。尽管有不少男人有着这样的想法，但是，更多的男人却不是这样想的。不妨先听听下面这些声音：

“我认为，如果女人自己接受自己，那么她的丈夫也会接受她。”

“如果一个男人只注意你的外貌，你就让他走开！无论男人还是女人，我们都应该学会爱惜自己的身体！”

“女人其实只管生活在自己的生活里，不要受某些人的影响。”

“身体形象没那么重要，作为女人，只要你爱，你就有生活。”

“要知道，男人们更喜欢自信的女人。”

“抬起头来！爱你自己，包括你的身体！如果你这样做了，男人也只会这样做！”

以上这些说到中年女人心坎中的话语，正是权威机构在社会调查中收集到的，是绝大多数男人的心声。

所以女人们，不能像故事中雅丽一样因为年龄的老去而失去自信。不管你处于什么样的年龄阶段，拥有自信都可以让你变得格外美丽。性感女神钟丽缇说：“女人一定要自信、有幽默感，心态健康，其实开心最重要，这样才可以做到从内到外的美！”

女人味箴言

自信能让女人有一种不一样的吸引力，她可以让女人更妩媚生动，更光彩照人，也可以让女人更坚强更有勇气去面对生活中所遭遇的艰难困苦，在挫折面前不低头，坦然地去面对。这样的女人当然少不了女人味。

自卑的女人被男人左右不会幸福

自卑，是一种因自我否定而产生的轻视自己的病态心理，相对而言，女人中有自卑心理的比较多。因为自卑，女人想爱而不敢爱，惟恐被对方拒绝或是看不起；因为自卑，说话办事总是过多地顾及别人的想法，一旦外界对她的言行说长道短，情绪便会一落千丈；因为自卑，被别人的看法所左右，完全失去了自我。这样的女人，当然是很难获得幸福的。

传说从前在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇了，便问大王子喜欢怎样的女性呢？

大王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”

知道了这个消息的岛上年轻女性想：“如果顺利的话，或许能攀上枝头作凤凰。”于是大家争先恐后地开始减肥。

不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，因为女孩子一碰面就竞相比较谁更苗条，甚至出现了因为营养不良而得重病的情况。

但后来却出现了意外的情况。大王子因为生病一下子就过世了，因此仓促决定由弟弟来继承王位。

于是，国王又想为小王子娶媳妇，便问他同样的问题。“现在的女孩子都太瘦弱了，而我比较喜欢丰满的女性。”小王子说。

知道消息的岛上年轻女性，又开始竞相大吃特吃。不知不觉中，岛上几乎没有瘦的女性了。岛上的食物也被吃得乱七八糟，甚至为预防饥荒而储存的粮食也被吃光了。

到最后，出乎大家意料的是，小王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。小王子的理由是：“不胖不瘦的女性，看起来更加青春，更加健康。”

这个故事中，那些因王子的不同言论而不断改变自己的女人，都是没有自信的。她们过分的注重别人对自己的看法，完全忽略了自己的主见，这种自卑的表现，当然不会赢得王子的欢心。

（1）产生自卑心理的原因

自我认识不足，过低评估自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成了自卑感。

家庭经济因素。有些女人由于出身贫寒，生活困难，与别的女人相比，觉得自己家庭经济条件实太差而感到自卑。

与成长经历特别是童年经历有关。人的一生不说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。

个人的性格特点，意志品质。气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而，外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。

（2）如何克服自卑心理

正确认识自己，提高自我评价。自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处。

善于自我满足，消除自卑心理。自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。

坦然面对挫折，加强心理平衡。自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。

广泛社会交往，增强生活勇气。自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

许多女人对自己持怀疑态度，这是一种自卑的保险。彻底祛除自卑心态的最大秘密，就是让坚定的信念充满女人的内心。相信自己，一定要相信自己，只有这样，女人才能走出自卑的阴影，才会活得开心，活得顺利，才会拥有一个幸福的人生。

在老公面前，做一个独立的独立的女人，才能驾驭男人

有位当代名人曾说：“做女人是种态度。这种态度的根源在于发挥女人本身的潜能与特质，做与时代接轨的女人，而不是把思想停留在上个世纪，觉得女人就该享有那些特权，女人就该不劳而获。”