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第二章 打造平衡心态 乐观豁达做人1（第1页）

第二章打造平衡心态乐观豁达做人（1）

树立积极的心态

一份健康的心态对于我们的事业和生活有着十分重要的推动作用。有人对享有盛誉、成就卓著的林肯、爱因斯坦、罗斯福等人的性格特征进行过研究，发现如下特征是他们的共性：讲实际，有创见，结知交，重客观，崇新颖，求善执著，爱生命，重荣誉，能包容，富幽默。这些良好的性格特征和心态特征对他们确立造福于人类的信仰，始终如一地为实现信仰而奋斗，起到了重大作用。

所以，一个人要想成就一生的事业，就必须以积极的心态面对世界，以积极的心态做人做事，以积极的心态指导自己的人生走向。

在人的一生中，积极的心态是一种有效的心理工具，是你能够看透自己的必备素质。我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。

在人的一生中，积极的心态是一种有效的心理工具，是你能够看透自己的必备素质。如果你认为自己能够发挥潜能，那么积极的心态便会使你产生成功的直觉，进而使你如愿以偿。

在美国，有一位叫塞尔玛的女士。她随丈夫从军，没想到，部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言不通；当地气温很高，酷热难耐；更糟的是，后来他丈夫奉命远征，只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。无奈中，她只得写信给父母，希望能够回家。

回信终于到了，但拆开一看，令她大失所望。父母信中既没有安慰自己，也没有说叫她赶快回去。那信封里只是一张薄薄的信纸，上面也只有短短几句话：

“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。”

她起初非常失望，但尽管如此，这几句话还是引起了她的兴趣，因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关爱。她反复看，反复琢磨，终于有一天，一道闪光从她脑海里掠过，仿佛把眼前的黑暗完全照亮了。她惊喜异常，紧皱的眉头一下子舒展了开来。

原来从这短短几句话里，她终于发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到地上的泥土。而生活中一定不只有泥土，一定会有星星!自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受美好世界呢？

她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，并惊喜地发现他们都十分好客、热情。印第安人、墨西哥人还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物；她研究沙漠的仙人掌，一边研究，一边作笔记，没想到仙人掌是那样的千姿百态，那样的使人着迷；她欣赏沙漠中的日落日出，她感受沙漠中的海市蜃楼，她享受着新生活给她带来的一切。她发现生活完全变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。塞尔玛回美国后，根据自己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。

塞尔玛在沙漠从军的生活经历，前后简直判若两人，前期是无限的痛苦，后期是不尽的欢乐；前期是阴雨连绵，后期是阳光灿烂。沙漠没有变：铁皮房没有变；仙人掌阴影下华氏125度的高温没有变；印第安人、墨西哥人没有变。这一切都没有变，那变的是什么呢？

显然，变的是她的内心，是她内心习惯性的思维方式。过去他习惯性地选择看泥土，选择事物的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事物的积极一面。其他什么也没有变，变的就那么一点点。但就这么一点小小变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。

乐观是成功的一大要诀

“思维心理学”专家史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。”他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”，即遇到挫折时，总会在心里对自己说：“生命就这么无奈，努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物，无意中就丧失了斗志，不思进取了。

美国著名心理学家赛利格曼认为，悲观的人对失败的解释与乐观的人有所不同，悲观的解释形态有三个特点：

第一，在时间维度上，悲观的人把失败解释成永久性的，如果一次考试失败了，他们倾向于在时间上认为，今后所有的考试都会失败，我不是学习的材料，无论如何都注定考砸。而乐观的人则倾向于认为，这次考试失利是暂时的，下次就会考好了。

第二，在空间维度上，悲观的人把失败解释成普遍性的，如果这个学期的英语考试失败了，他们倾向于认为语文、数学和物理都会考不好，认为自己会在所有考试中都失常，自己根本就不是学习的材料。而乐观的人则不将失败普遍化，认为英语没考好说明自己在英语方面需要进一步的努力，与数学和物理无关。

第三，悲观的人倾向于将失败解释为个人原因。别人都能把事情办得很好，都能正常地发挥，只有自己水平不够，能力不够，方法不通。自己是一个糟糕倒霉的人，不配做成功的事情。而乐观的人则认为失败虽然有个人原因，但有时一些无法抗拒的力量和运气也影响着成败。

这三种解释形态是相对固定的，是长期生活影响的结果，是早期教育的结果。它放大了危险，妨碍一个人的正常决策，会使人陷入严重的忧郁症。

早期诱发理论认为，人的性格是在后天的环境中逐步形成的，乐观的性格可以通过实践逐步培养，悲观的性格也可以在实践中逐步改塑。

用“你有困难吗？我来帮助你”去对待别人，你会得到更多的朋友。当你留心发现并了解了别人的困难，你便获得了一种生命的智慧；当你用力所能及的力量帮助了别人，你会感到一种从未有过的快乐，你会体验到人生的价值。你也许付出了时间、智慧，却收获了更可贵的友谊。

使用“快乐人生三句话”，你会发现：周围的老师同学没有变，学校的环境没有变，家里的成员没有变，但由于你的心态发生了变化，你看身边的一切事物时，心情都会变得快乐、开朗起来……用“快乐人生三句话”的爸爸妈妈们也会发现：孩子还是原来的孩子，家庭还是原来的家庭，可孩子却变得更懂事、更可爱了，家里的气氛也变得温馨、和谐了……

乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。

父亲想对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。

第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”

“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。

父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。

“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”