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第五章简单生活笑满庭 平平淡淡才是真1（第1页）

第五章、简单生活笑满庭平平淡淡才是真（1）

所谓简单平淡，主要是指心平、心淡。平就是平坦、平和，引申开来，就是心境从容，不急不躁，不大喜大悲，不大起大落。淡，就是淡泊，相对浓烈而言，引申开来，就是看得淡，看得透，能够入乎其中，出乎其外，不痴迷，不偏执。如此说来，“平平淡淡才是真”是主张一种超拔的人生态度，一种超脱的精神境界。

人的一生，总要面对和经历得失、升沉、荣辱、穷达等遭遇，面对这些遭遇，要有一颗平常心，想得开，看得透，拿得起、放得下，静对得失，笑对荣辱。用现在最热衷追逐的钱和权来说，就是赚钱而不要掉进钱眼，做官而不要成为官迷。用流行的格言来说，就是“胜不骄，败不馁”、“不卑不亢”。

有了这样的心态，才有了应对人生的大智大慧，才不会迷失方向，不会沉沦堕落，即在失意的时候，不会郁闷、悲愤、绝望；在得意的时候，也不会轻浮、膨胀、癫狂。人生本来就包含着苦辣酸甜、吉凶祸福，关键是人要有一种从容、平淡的精神准备，去面对它们、迎对它们。这种精神是人应该具备的生活态度和生活智慧，因此，我们才说“平平淡淡才是真”。

“平平淡淡才是真”决非主张人要平凡或平庸。人的能力有大小，机会、条件也有差别，对人生的追求自然也不同。这就如同松树和小草，都是自然中的生命，关键是要从自己的实际出发，充分享用自然赐予的阳光、雨露，成长为健康的生命。在这一点上，松树和小草是平等的，也是各自俱足的。因此，我非常欣赏泰戈尔的那句话：“一棵小草也无愧于养育它的土地。”

人生也是如此，有伟人，也有凡人，可不管是谁，都要热爱生活，积极生活。同时，都要用一颗平常心对待生活，这才是做到了“平平淡淡才是真”。

小方法37：简单才能愉快

简单生活，是指一种时尚轻松不麻烦的生活。朴素、低科技、充满灵性的生活。有目的的生活，保证有时间做自己想做的事。对自身、对环境保持真实的生活。简单生活，并不意味着是贫苦、简陋的生活，它是经过深思熟虑之后，呈现真实自我，过上目标明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活的总称。

很多人在忙着追求更新、更快、更好的生活的同时，却往往忽略了生命最基本的渴求——一个更宁静、更温柔、更甜美、更祥和的世界。简单生活如今已不再是空洞无物、闲谈无味的书本理论了，它作为21世纪新的生活时尚，正开始贯穿于人们的日常工作生活中，并越来越把我们的生活安排得健康纯净、简朴有序。

简单生活不等于简陋，简单有简单的规则。

简单生活之一，就是对频繁交际说不。现代都市人很少有下班就准点回家的。这与现代社会密集高速的社会环境和压力有关。下班后的应酬聚会这些事情非常耗费时间和精力，用于交际往来的金钱数量也相当可观，这些工作给人留下的是平白的操劳和精力的透支。

如果要按自己喜欢的方式去生活却很难。比如，下班后一个人回到家，洗一个舒服的热水澡，然后坐在沙发上，听着音乐，看杂志等。

其实，幸福的生活可以很简单，不需要华丽的物质，只需要有自己喜欢的人、有自己喜欢的东西即可，享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。

简单生活之二，就是下班生活不插电。“呼机、手机、商务通”带来了通讯的便捷，也成了束缚人的锁链，很多人不得不把自己的神经吊在可能突然炸响的紧张之中。当然也有人开始反抗了，不少人一到下班就关掉手机、呼机，绝对把自己隔绝在现代化之外。

在国外，越来越多的人是要在下班后过一个“没有电“的自然生活。比如硅谷一家购物网站的CEO克里门斯，几科所有的上班时间都在与电脑、手机、呼机打交道，但当一回到家后，马上卸掉一身的“电器”，声称要让自己“断电”，过一个完全属于自己的轻松生活。他的家虽然有5个房间，但没有电视，也没有其他家用电器，邻居家灯火通明，而克里门斯家却漆黑一片。他认为下班后最大的娱乐就是点着蜡烛读书。

简单生活之三，抛弃繁琐的讲究。其实简单衣食住行是减压的最好办法，简单的T恤牛仔、棉布衣裤舒适大方，动做自如；几样家常蔬菜、一碗蛋花汤，色香味俱佳而且营养丰富；新鲜的饭后水果、规律的生活作息以及充足的睡眠都是美容的根本，化妆品界回归的国货风潮很有道理，健康的生活加一些最质朴的护肤品，走的就是于美丽最有效的捷径；散步与打球都是最朴素最有益的运动，只要舍弃一些无关的聚会，这样的安排是再合理不过的；婚礼节日，用一次新鲜的旅行取代满堂宾客的觥筹交错，**和幸福会像泉水一样源源再生。

简单不是单调。很多人认为生活越丰富越好。诚然，丰富是一种美，而简单却是另一种美，全看个人选择。把简单当作单调是错误的，单调是一种枯燥的重复，简单是摒弃复杂，还原生活本质，在最单纯的时间做最简单实在的事情。

简单也不是无为。其实很多成功人士的生活简单，绝对不是无为。他们只是省却了复杂无谓的事情来做更喜欢更值得他们奋斗的事业。就像拥有无数财富的李嘉诚先生，据说他的午餐也只是在写字楼里吃炒粉青菜汤，并且觉得这种生活是一种幸福。

简单同样不是空虚。也许有人会觉得简单的生活会空虚无聊。其实简单不是无所为，听歌看碟做饭都是生活，并且都是简单生活。而且这种简单制造了一个轻松自由的空间，使心灵得到充实。

毋庸置疑，“简单生活”已成社会热词。身处复杂多变浮躁焦虑、物质消费刷新过频的当今社会，很多人身心俱疲。开始向往和寻思更加轻松愉快的生活。

“简单生活”的倡导者、被誉为“21世纪新生活的导师”的珍妮特·吕尔斯认为，简单生活并不意味着清苦与贫困，“它是人们深思熟虑后选择的生活，是一种表现真实自我的生活，是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活，是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活，是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。”

简单生活的最主要特征是“悠闲”。在现实生活中我们被太多的物欲驱使着——豪华的房子、尽可能多的金钱、漂亮的女人、体面的男人、出人头地的子女……，随波逐流的追逐使我们精疲力竭，太多的追求使我们失去了心灵的自由。我们没有时间问自己这一切是为了什么，我们真的需要这些吗，还是孩子气的逞强好胜？

某种舒适的享受是必要的。我们需要有生存所不可缺少的衣、食、住、行，我们需要有酬或无酬的工作。作为人，我们不能一无所有，我们需要一定程度地对美和美的事物的追求。但我们往往不知适可而止，我们显得饕餮不足。随之便陷入了债务、劳累和新出现的困境，使我们因此失去了生活的**。

根据简单生活的原则，人们生活的最低标准是：满足生活的基本需求——住房、营养食品和衣服，做到自给自足并为之付出了精力和时间，那么，在剩余时间里，所有该做的事就是使自己成为一个安谧悠闲的人，而不是把时间耗费在无谓的应酬和劳作中。

那“简单生活”包含了哪些内容呢？我们在生活中怎样去做才会达到“简单”呢？

孔子“一箪食，一瓢饮，在陋巷”。陶渊明辞官不做，遁入世外桃源，“采菊东篱下，悠然见南山”，就是对简单生活的最好解释。

比尔·盖茨，到2008年，盖茨年满53岁，宣布退休，580亿个人财产悉数捐给基金会，自己的个人生活这样安排：大量阅读，做慈善，打高尔夫和桥牌。从此，盖茨过上了他理想的轻松愉快的简单生活。试想，假如盖茨不是现在这样，而是要去整容整成刘德华，要去买个国家做皇帝，搞什么皇宫佳丽三千人，大生儿子好继承，要去买一宇宙飞船，把自己姓名刻上去，那么盖茨不一定会感到生活太复杂，愿望太难实现，他会烦死了忙死了累死了。

其实，简单生活与物质和欲望本身没有多大关系，而是一个处理方式！