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第一章好习惯改变一生命运2（第4页）

如果因为你平时的马虎轻率一旦铸成大错，给公司造成巨大的损失，那么你以前所有的辛劳也会付之东流，甚至给你的职场生涯抹上黑，带来阴影。所以我们应该从乎时的小事开始注意，防患于未然。

提到改变习惯性行为或者形成新的行为模式，直至它们成为自动反映时，很多人都畏缩不前了。他们把习惯和癖好混为一谈。癖好是指你觉得有强迫性的行动，它会引起严重的萎缩症状。

改变坏习惯是艰难的。当我们被要求除去那些我们所熟悉的思想和感情时，我们都会本能地加以抗拒，尽管我们也承认自己身上那些习惯是有害的。

改变不可能很快实现，它必须是一个渐进的过程。如果我们试图在一夜之间变得成功，我们将只会再一次面，临失败。一次改掉多个习惯的企图，也将势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。改造我们自己那些妨碍我们成功的坏习惯是我们值得庆贺的第一个成功。

在开始试着改变习惯的时候，我们往往会觉得极端困难。我们发现，就像运动中的火车那样，我们很难开始改变习惯的步骤。但是。一旦我们成功的改掉第一个习惯，改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们实现自己的理想。

天下愿做大事的人很多，但愿意做小事的人很少。从古到今，为什么成就功业者总是极少数呢?原因就是很多人光想着去“扫天下”，却不知道“扫天下”必须从“扫一屋”开始。

这里讨论的“扫一屋”，说的就是能够决定我们人生成败的“个人习惯”问题。每个人的习惯都是由日常工作和生活中的小事和细节组成的，能够做好了这些细节小事，才有可能成功。伟大来自于细节的积累，好的习惯即使再小，养成了也有助于成事；坏的习惯再小，不“扫掉”就成为了一事无成的祸端。

古人告诉我们的“一屋不扫何以扫天下”，说的就是把我们的坏习惯。扫除”，养成良好的工作和生活习惯。

那么，我们怎样才能知道自己的坏习惯呢?首先，你可以拿出笔和纸，从考虑问题到为人处世，从工作办事到日常生活，把你所能想到的坏习惯都一一写下来，然后与自己生活、工作和事业上所发生的一切相印证。例如，若你犯有办事“拖拖拉拉、半途而废、将就应付”的习惯，是否发现自己总是做不成一件事，或者办事差强人意?若你有“只想别人给自己好处却不给别人好处、爱找借口、有功劳往身上捞”的习惯，是否发现自己身边的朋友越来越少，甚至已经失业呢?若你有抽烟、酗酒等不良习惯，你是否发现自己的身体开始犯毛病了……

其次，你可以看看别人对你的意见。“旁观者清”，别人的意见是你最好的镜子，而且别人看得到的往往也是你看不见的或者你不愿意看到的，因此别人的意见绝对要重视。

卡耐基曾经说过：“紧张是一种习惯，轻松也是一种习惯，坏习惯可以改掉，好习惯也可以建立。

智慧启示：

不以恶小而为之，不以善小而不为。一个习惯的养成是从一点一滴开始的，所以一定要注意对习惯的培养。

成功开始于好习惯

事实上成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

人生是一次充满了欢乐和艰辛的旅程，在这短暂而又漫长的旅途中，每个人的目标都会不同，可每个人都想得到幸福，向往成功，想在自己走出的路上留下值得让后人纪念的东西。正是这种深藏于心底的渴求形成了不竭的动力源泉，鼓舞着芸芸众生挑战未来，珍惜生命。

要想达到成功的顶点，你就要每天摆上一两块石头，当你回首时，你会发现自己走出的人生道路尽管崎岖不平，可它却像一道美丽的曲线划分着时空。

凡是名人、伟人都有一种良好的习惯一一手不释卷。马克思在大英国家图书馆中痛苦的思索，地上留下“一道沟”；列宁在狱中起草文件，一天连“吃”六个墨水瓶。因为他们有读书的习惯、有思考的习惯，有记录自己的思想、表达自己思想的习惯，所以才能写出亿万民众想说的话。让半个地球的人改变了生活。这些伟人的另一个可贵之处在于他们懂得“书没有长腿”这句话，所以他们都有把自己的思想付诸实践的习惯。他们时刻不忘去让别人懂得自己的思想，并领导民众实现它。纵览这些伟人一生，他们的成功取决他们从小就养成了思想和行动的习惯，并在日后的生涯中使这种习惯逐渐成为自己生命中不可缺少的一部分。

多一个好习惯，就多一份自信，多一个好习惯，就多一份成功的机会，多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。

习惯是一个人经过长时间做某一件事而形成的一种不自觉的或者自发的行动。每天要洗手、刷牙、洗脸，这些最平常的事到底给了我们什么呢?它给了我们生活中最重要的东西——秩序。良好习惯的人办事有条理，不会手忙脚乱，这实际上就节省了时间。节省了时间也就延长了生命，你就可以利用有限的人生看更多的风景，做更多的事情，想更多的问题，享受更多的快乐。你就可以开拓一个美丽的新世界。政治家的思考要有秩序，否则国家管理会出现混乱；军事家的指挥要有章法，否则军队就是一盘散沙、是乌合之众；教师的思考要有秩序，否则学生便不知所云；律师的思考要有秩序，否则就会弄错案情，不能伸张正义。一个人思维的品质是由良好的学习习惯造成的，一个人的办事条理是由良好的生活习惯造成的，一个人品格的好坏也是由它的习惯所决定的。要想拥有美好人生，就要有良好的习惯。

一位著名的大学教授多才多艺，退休后想把自己的小提琴演奏奉献给社会，当人问道他为什么能把曲子拉得如此优美时，他说，我是这样来练习的；每当练习曲目前，必定先了解曲目是由几小节构成的。比如：准备练习30小节，一天练习一小节，一个月即可练习完毕，不过，我并非从头到尾依次练习，而是从最简单的一小节开始。第二天．再从所剩的29节中挑选最简单的练习，而用这种方法练完整首，不但轻松自如，而且还在练完之后找到了各个小节之间的呼应关系，从整体上理解了这首曲子的境界。

从心理学看，他的练习法是相当合理的，因为人有惰性，往往会找借口逃避工作，加上碰上困难的工作，更不敢面对现实，而这位教授的方法正可满足了人的成就感，克服了惰性给人增添了信心，每完成一小节，就增一份信心，这可以说是巧妙的解决办法。

“天下大事必成于细，天下难事必成为易。”从最简单的做起给了你成就感，自信心。同时也会使你的工作，学习的热情逐渐高涨，注意力更加集中，能够取得好的成绩。不管是在工作中，还是在学习中，最重要的是一定要有热情，而且要能专心致志。

大千世界，有天才，有凡人，两者之间的区别在哪里?天才怀有对未知领域宗教般的热情和对自己从事的研究全身心的投入。从最简单的做起就是培养天才品质的最有效的途径。你想成为天才吗?从最简单的做起，培养这个良好的习惯，它会成为你力量的源泉。

下面是五项帮助你建立良好习惯的基本原则。

第一，在培养一个新习惯之初，把力量和热忱注入你的感情之中。对于你所想的，要有深刻的感受。万事开头难，最初几步至关重要。一开始，就要尽可能地使这条道路既干净又够宽，下一次你想要寻找及走上这条小径时，就可以很轻易地看出这条道路来。

第二，把你的注意力集中在新道路的修建工作上，使你的意识不再去注意旧的道路，以免使你又走上旧的道路。不要再去想旧路上的事情，把它们全部忘掉。

第三，可能的话，要尽量多在你新建的道路上行走，你要自己制造机会走上这条新路，不要等机会自动在你跟前出现。你在新路上走的次数越多，它们就能越快被踏平，更有利于行走，一开始，你就要拟定一个计划，准备走上新的习惯道路。

第四，拒绝走上旧路的**，过去走过的道路比较好走，人是天生有懒性的。你每抵抗一次这种**。你就会变得更坚强，下一次你就更容易抗拒这种**。相反，你如果向这种**屈服一次，你下次就会更容易屈服。拒绝**是最重要的时刻，你必须在一开始就证明你的决心、毅力和意志力。

第五，确信你已找出正确的途径，把它写作明确的目标，毫不畏惧的前进，不要犹豫不决。着手进行你的工作，不要往回看。

习惯与自我暗示之间存在着很密切的关系。根据习惯而一再以相同的态度重复进行的一项行为，将会成为永久性的，到最后，我们将会自动地或不知不觉地进行这项行为。一个钢琴演奏家一面弹他熟悉的曲子，一面想他脑中的事。就如同你用母语一边同别人谈话，一边清扫地上的灰尘一样。

“自我暗示”是我们用来挖掘心理道路的工具。“专心”是握住这个工具的手，而“习惯”则是这条心理道路的路线图。要想把某种想法和欲望，转变成为行动或事实之前，必须忠实而固执地将它保存在意识之中，一直等到习惯将它变成永久性的形式为止。

智慧启示：

一个良好的习惯是你一生中最可宝贵的财富，一个习惯养成一种品格，一种品格决定一种命运。