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第二章好心态让你一生无忧（第2页）

那么要如何做才可以勇敢面对困难呢？第一：不要自己先吓到自己，要先做做看，才知道事情的困难度。第二：所有的挑战都是简单的，只要放手去做，就一定可以克服的。第三：只要用心去完成一件困难的事，将会有许多的成就感。

俗话说“失败为成功之母”，英国诗人拜伦说：逆境是通达真理的一条路，相信自己，就可以战胜挑战，到达成功的彼岸。

微笑面对逆境，微笑对待一切。用一份美丽的心情去瓦解一切挫折和困难。在生活中，仅遇到点不顺，就垂头丧气，心情低落，这样的人肯定无法成就大的事业，面对困难，我们要积极迎战，带着一份美丽的心情去面对。逆境再苦再难，微微一笑，努力迈过。对困难、挫折、逆境，不顺，微微一笑，让他们通通失败离开。

智慧启示：

有时人的失败是因为他将困难考虑得太复杂，没有良好的心态，以致于被眼前的困难吓倒。只有忘却困难，一如既往，放松心态，你才能达到成功的彼岸。

对自己充满信心

人生道路不可能一帆风顺，不如意事常有八九。前进路上困难、挫折、预想的目标一时未能达到，甚至生理的某些缺陷，都可能使人产生一种自卑心理，自怨自艾，严重影响工作与学习，甚至走向自暴自弃。

心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理可能产生在任何年龄段和各种各样的人身上，比如说，德才平平，生命仍未闪现出“辉煌”与“亮丽”，往往容易产生“看破红尘”的感叹和“流水落花春去也”的无奈，以至把悲观失望当成了人生的主调；经过奋力拼搏，工作有了成绩，事业上创造了“辉煌”，但总担心“风光”不再，容易产生前途渺茫、“四大皆空”的哀叹；随着年龄的增长，青春一去不回头，往往容易哀怨岁月的无情和生发出红日偏西的无奈......这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁，是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没自我消沉告终，使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔，真是害莫大焉！

自卑的对立面是自信，自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如自己看得起自己。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”又说：“自信是英雄主义的本质。”人们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心，就要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。人们常说人贵有自知之明，这个“明”，既表现为如实看到自己短处，也表现为如实分析自己的长处。如果只看到自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地估价自己，在认识缺点和短处的基础上，找出自己的长处和优势，并以己之长比人之短，就能激发自信心。要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步摆脱"事事不如人，处处难为己"阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像阿基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来！

在100多年前的美国费城，6个高中生向他们仰慕已久的牧师请求：“先生，您肯教我们读书吗?我们想上大学，可是我们没钱。我们中学快毕业了，有一定的学识，你肯教教我们吗?”

这位牧师名叫康惠尔，他答应教这6个贫家子弟。同时他又暗自思忖：“一定还会有许多年轻人没钱上大学，他们想学习但付不起学费。我应该为这样的年轻人办一所大学。”于是，他开始为筹建大学募捐。

当时建一所大学大概要花150万美元。康惠尔四处奔走，在各地演讲了5年，出乎他意料的是，5年辛苦筹募到的钱不足1000美元。康惠尔深感悲哀，情绪低落。有一天，他突然发现教堂周围的草枯黄得东倒西歪。他问园丁：“为什么这里的草长得不如其他地方的草呢?”

园丁回答说：“你觉得这地方的草长得不好，主要是因为你把这些草和别的草相比的缘故。我们常常看到别人美丽的草地，希望别人的草地就是我们自己的，却很少去整治自家的草地。”园丁的一席话使康惠尔恍然大悟，他跑进教堂开始撰写演讲稿。

他在演讲稿中指出：我们大家往往让时间在等待中白白流逝，却没有努力工作使事情朝着我们希望的方向发展。

他在演讲中讲了一个农夫的故事：有个农夫拥有一块土地，生活过得很不错。但是，当他听说可以找到埋有钻石的宝库时，他便想，只要有一块钻石就可以富得难以想像。于是，农夫把自己的地卖了，离家出走，四处寻找可以发现钻石的地方。农夫走向遥远的异国他乡，然而从未发现钻石，最后，他囊空如洗。有一天晚上，他终于在海滩自杀身亡。

真是无巧不成书。那个买下这个农夫的土地的人，在散步中无意间发现了一块异样的石头，拾起一看，它晶光闪闪，反射出光芒。仔细察看，发现这是一块钻石。这样，就在农夫卖掉的这块土地上，新主人发现了从未被人发现的钻石宝藏。

这个故事是发人深省的，康惠尔写道：财富不是仅凭着奔走四方才发现的，它需要自己往深处挖掘，属于相信并依靠自己能力的人。

康惠尔作了，年这个“钻石宝藏”的演讲。7年后，他赚得了800万美元，这笔钱大大超出了他想建一所学校的需要。他建立的学校今天还耸立在宾夕法尼亚州的费城，这便是著名的学府坦普尔大学。

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。

智慧启示：

每个人身上都蕴涵着巨大的潜能。只要你相信自己并深入挖掘，成功便触手可及。

乐观面对生活

在美国北部的芝加哥及华盛顿地区，有一种蝉要在地下生活整整17年。这些蝉被称为“17年蝉”。17年一到，在极其有限的期间内，幼虫一齐涌出地面，一平方米地面同时有几百只进行着成蛾过程。

涌出地面的蝉，停留在树枝上，尽情地歌唱着生命的喜悦。但是残酷的是地下生活长达17年，而在地上只能存活短短的两个星期。如果有一些蝉因此而烦恼、因此而痛苦，它们会怎样?一生一眨眼便结束了……试着想像一只蝉正在苦恼中的情景吧!两个星期的地面生活，对蝉来说是一件了不得的大事，而周围其他事物却不会有任何感觉。即使要最快乐地生活，也不过只是瞬间即逝的人生，那么，何苦在这宝贵的时间内烦恼、痛苦呢?这只能是白白地耗费生命。

蝉的一生是短短的两个星期，人生是80年，而80年与地球46亿年的历史对比看，蝉与人都处于同样的境地。都不过是眨眼间的、不可预测的生命而已。

正因为如此，生命之火燃烧着的每时每刻才显得十分珍贵。只有向理想挑战，开朗而愉快地、乐观而勇敢地生活，才能体现出生命真正的价值。

苦恼，可以来自诸多方面。既可因病痛而苦恼，又可因贫困而苦恼；既可因环境脏乱差而苦恼，又可因遭人排挤、毁谤而苦恼；既可因天气不佳而苦恼，又可因工作任务不能完成而苦恼。但有的人却不因此苦恼。

一个人在痛苦中挣扎时，往往缺乏冷静，所以，很容易忽视周围的一切，只认为全世界就自己是个倒霉蛋，就自己一个人挣扎在痛苦中。但是，和你拥有同样痛苦并且挣扎在痛苦中的人，社会上有的是。

一位残疾儿的母亲说道：“在出席残疾儿大会之前，我一直认为人世间就我一个人背负着这样的不幸。但是，参加会议时，询问其他人后才知道人家背负着比我更大的痛苦，比我更烦恼。我曾经想过和孩子一起死掉算了。现在想来，真是太惭愧了!”

“只有自己一个人在痛苦中煎熬”这种孤独感会加大痛苦。不论怎样的烦恼，都不是孤立的，它都有自己的伙伴。

假如你苦恼着：“为什么就我一个人如此……”此时此刻，世界的某一个地方某一个人，也可能因为同样的原因“为什么就我一个人如此……”而苦恼着。遭遇痛苦或烦恼的，并非你一个人。这个世界上，还有人比现在的你更为苦恼。同他相比，你还是较为幸运的。

一个人只看表面上是看不出来的。有些人一眼看去似乎陶醉在幸福里，而实际上却深埋着许许多多的不幸。

在痛苦时，你要想到还有比自己更为痛苦的人。例如：看看报纸或杂志上的生活顾问栏，听听广播里的人间指南节目。你会发现，还有人比你更为痛苦。

另外，读一些传记，了解历史上伟大人物们的苦恼，例如身负三重痛苦的海伦．凯勒、美国的林肯总统。读了后，你会觉得自己的痛苦没有达到那一步，你的痛苦会随之减轻。

“不要计算已经失去的东西，数数还剩下的东西”，这是英国的哥特曼博士的一句名言。人一生的所有一切，是因人的思维而决定的。

丢失什么东西时，别再去想已经丢失掉的那个东西，看一看还剩下什么东西。抱有这种思维习惯的人太少了。正如诗人丁尼生所说“从失望中不会产生任何东西”，总去想那些已经失去的东西，这种悲观主义者，常常烦恼或者紧张、不安。

例如，携带5万元出门，可是其中3万元在途中丢失。如果是一个悲观主义者，就会动辄想起已经丢失的3万元，唉声叹气，那么，后悔、懊恼的情绪总是困扰着他。

相反，乐观主义者则认为“小错，还剩了2万元呢！”“要是一分不剩，那不是干瞪眼吗?”3万元不会失而复得，这是既成事实，如何看待这个问题，决定了你的精神状态的好坏。

是注意已经失去的东西，还是珍惜仍存在的东西?习惯于运用哪一种思考方式，决定你的人生是灰暗、忧郁的，还是明朗、愉快的。