手机浏览器扫描二维码访问
093筋骨要松皮毛要攻（第1页）
驻地宿舍楼的天台，周刚瘫坐了许久才缓过了气。
刚才那坠楼的感觉，确实是有些出乎他的意料，甚至可以说是差点吓破了他的胆子，算是半只脚在鬼门关走了一趟。
好在他们这些战士平日里也是真枪实弹的训练，意志力、胆量都远超普通人，被陈决这么一激反倒是起了斗志。
缓过了劲后，周刚就重新站上了那水泥护栏，开始跟着陈决对练。
“周刚，你家传的工字伏虎拳已经得了火候，硬桥硬马，大开大合，再结合军体格斗术，对付普通对手没什么问题，但是你还没掌握明劲发力的技巧，体力爆发一会儿后就会泄了气。泄了气就会后继无力，容易被对手抓住空当。”
“你先看看我这手背！”陈决站在了周刚对面，平举起手臂让对方看了一眼。
只见陈决的手臂上的毛孔任由他控制舒张、闭合，鸡皮疙瘩时起时落，一颗颗好似铁蚕豆一样的疙瘩看地周刚眼睛里的瞳孔都快缩成了针眼。
“教练……这是？”周刚也是头一次见到有人的皮肤能控制成这个样子。
“这就是上乘的功夫，练出明劲后，可以随意收缩毛孔，让体内热量不那么快外泄。而且我还练了几门硬功，你摸摸，感受一下我的皮肤。”陈决指点道。
周刚点了点头，上手摸了一下，他发现陈决的皮肤在毛孔舒张时光滑柔嫩，摸在上面不像是皮肤，反而像一块玉石一样坚韧、厚重，但是又没有老茧那种粗糙感。
但是一旦陈决把毛孔闭起，鸡皮疙瘩一竖，就感觉摸在了一块顽铁上一样，就算拿锋利的指甲去扣都最多留下一道白浅的印记，搓一下就能消掉。
“教练！我想学这招！”周刚眼中起了期盼，这样的抗击打能力，如果运用到搏击上可是非常厉害的。
“工字伏虎拳里有排打全身、横练桥手的方法，跟我学的少林排打功很像，你以前靠这门功夫打过一定基础，身体抗击打能力比普通战士强不少。这也是为什么，全团比武你拿第一。你的体力也已经练地非常充沛，唯一差的就是注意力集中，让毛孔收缩闭合，这样才能一口气不泄，让爆发力更为持久一点。”
“你就在这上面跟我对练，只管出招，只要能克服忘记恐惧，那就距离心意勃发、闭合毛孔不远了。”陈决在群里看了一段时间的拳法道理，外加自身武功水平，指点一个连明劲都未掌握的周刚肯定不在话下。
……
两人就这样站在水泥护栏上对练，期间周刚有数十次因为出拳发力过猛而踩空差点掉落下去，都被陈决眼疾手快地拉了回来。
就像是古代的道士在崇山峻岭里结庐修行，身边必定有性命交修的护道人一样，可以是师兄、师傅，也可以说道侣、弟子等等。
如果没有人帮忙护着，哪天坠下山崖摔成肉泥都不见得会有人给他收尸。
如此在黑夜天台上练了两个小时，期间休息了三次，周刚越练越感觉浑身舒服，每一招每一式打出去，都比之前更为融汇贯通，发力也更为精准刚猛，他已经渐渐摸到了毛孔闭合的窍门，进步如此之快也是因为陈决助他盗了一次天机，向老天爷手里偷了功夫。
“好了！今天就练到这里吧！”
“记住今晚练拳的感觉，接下来你再自己练习一段时间，你有家传的武功底子，半个多月应该够你完全掌握明劲功夫的。”
“拳经中对于明劲有这么一句：筋骨要松，皮毛要攻，节节贯穿，虚灵在中。你回去仔细琢磨一下，看看像不像你刚才练拳的感觉。”陈决眼神锐利，一眼就看出了周刚最后一拳击出后，他手臂上的毛孔都不由自主地闭合了起来，就停止了教学点评了几句。
“筋骨要松，皮毛要攻？好像真跟教练您说的一样！”周刚点了点头，回味着刚才在水泥护栏上练拳的感觉，觉得这句拳经所言极为贴切。
仙侠版水浒
一不小心穿越到可以呼风唤雨腾云驾雾撒豆成兵的水浒世界。本想找个大冤种带我装逼带我飞，谁想，一个不慎，牛逼吹大发了，结果我成了那个大冤种。面对嫉贤妒能的王伦喜欢火拼的晁盖和一心招安的宋江这三位水泊梁山真正的寨主，以及这个时期国内国际错综复杂的形势，我该怎么办？在线等，急急急！！！本书是史上最正经的水浒，同时也是最合理的水浒，欢迎资深人士检阅！本书又名穿越到不会点法术神通都不好意思跟别人打招呼的水浒世界收藏投票追读本书的您真是天底下最幸运最幸福的大帅哥...
我的系统带我穿越诸天万界
关于我的系统带我穿越诸天万界屌丝外卖员莫天宇，在一次送外卖途中出了车祸，绑定了一个叫诸天万界的系统，系统唯一的作用就是可以带他穿越其它世界，不管是平行世界，又或者小说电视电影的世界都有可能，第一次穿越到全是黄金钻石的世界，让他成为亿万富翁，第二次穿越高武世界，习得神级功法，第三次穿越作者简介以无力，请移步正文...
一胎两宝：总裁爹地哪里逃
关于一胎两宝总裁爹地哪里逃一胎两宝总裁爹地哪里逃...
六年后，大小姐带着系统杀回来了
重生系统萌宝虐渣林清月凄惨死亡，重生后被绑定豪门千金系统。上辈子的她和四个弟弟犹如仇敌。这辈子老大姐，无论你想做什么，我都支持你！老二谁敢觊觎我姐，就别怪我不客气了。老三想娶我姐，除非从我身上踏过去！老四娶我姐可以，必须带上我一起！林清月你们都滚，别妨碍我做任务。系统叮！任务完成！奖励绝世好老公一个！各位书友要是觉得六年后，大小姐带着系统杀回来了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
反派流放千年后
本文在6月24号入v，入v当天有万更掉落本该被永久流放的祸世魔物丹赋圣却在千年后重回世间，曾经封印过魔物的各方势力纷纷赶往解封处。黑雾散去，只见丹赋圣负手而立，长发随风而动，大花裤衩子也随风而动。丹赋圣严阵以待的众人丹赋圣将背在身后的手拿出来，众人再次警惕，却见丹赋圣骨节分明的手上拎着一袋肉包和一袋鸡蛋，鸡蛋上还有章，是无菌蛋。丹赋圣认出了人群中的几个熟面孔，他长叹一声，转身准备向山里走去。众人你站住！！丹赋圣刚被流放的那几十年是极不甘心的。他为了证明自己的理念，在混乱的异世争权夺利。他成功了，他为了维护自己的权利勤勤恳恳地工作了将近五百年，饮食起居是被定死的，每天光看下面人汇报上来的破事就得花半天，他没有自己的生活，他好像是在坐牢。最后丹赋圣跑了，他奔向了属于自己的自由，就在他以为自己能一辈子这么自由下去的时候，不知道哪个脑子有坑的傻缺玩意儿又给他拉回去了。重临世间的魔物打赢了曾经封印他的半仙。被锁住命脉的半仙面色阴沉地讯问你待如何？被迫打了一场架的丹赋圣想了想明天早上五点半你帮我去惠民超市排队。半仙？？？丹赋圣做活动，能领鸡蛋。监管者询问下属最近那个魔物都在做什么？下属他最近去男生女生向前冲给自己赢了一台电冰箱。监管者下属他买了一辆自行车开始环大陆骑行。监管者下属骑到半道他被做活动的传销组织骗了，现在已经获救，仙人给他领回家去了。监管者？？？下属最新消息是在套圈的小摊上因为百发百中而跟摊主吵起来了，还动了手。监管者迅速起身那个摊主还活着吗？下属活着，摊主推了丹赋圣一下，丹赋圣就地躺下了，最后公安来调解，摊主赔了两百多。彻底咸鱼魔物攻x一本正经脸皮薄半仙受食用指南章节定时在每天晚上九点整更新（比哈特）封面和人设（指）作者画的（挺胸）（微博不定期有图掉落，小破站有小动画掉落，比较慢一些。id飞天巨呱，两边都是！猛戳一下就会呱地一下掉落点东西）欢迎指出常识性问题，出现特别离谱的情节可以对作者进行赛博殴打，但是别打死了，死了就不好了。欢迎捉虫，第一位捉到虫并被作者采纳修改小天使可以领到小红包（比哈特）预收仓鼠一千四百斤苍庸穿成了一本星际兽人文中的小炮灰。原主自食恶果死在了虫潮里，而苍庸要接替原主的身份活下去。按照原著来看，苍庸接下来会被星盗头子捡到，随后他将继续投身陷害主角的宏伟大业，最后毫无尊严地死去。苍庸本来是不愿意投身黑恶势力的，但荒星没吃没喝，他拒绝了就只能饿死。明明主角一开始就发现他有问题了，但主角什么都不说，主角是好人。弹尽粮绝的时候主角把所有食物都留给他，主角果然是好人。遇到危险主角想捧着他跑，主角太好了！寅峯的密友给他送了一个礼物，密友将那个懦弱的仓鼠送到了他的身边做卧底寅峯很了解那只仓鼠吧？这仓鼠为什么吃得这么多？是任务压力太重，暴饮暴食了吗？可他也不见胖啊。在弹尽粮绝的时候苍庸含泪啃虫腿，他还问寅峯要不要。他到底怎么啃动的啊？！后来有人找苍庸的麻烦，寅峯前去救鼠。寅峯朝苍庸伸出手害怕就变回原形，我带你走。苍庸喜极而泣，捂着嘴变回原形。然后寅峯就看到了一只两米五长，重达七百多公斤的棕色仓鼠？！！仓鼠看起来很感动，他试图把屁股挪到寅峯的手心上。寅峯等等等！等一下！！不偷袈裟棕熊攻x直男爱逞强黑豹受...