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§知道自己的肤质如何很重要（第1页）

§知道自己的肤质如何很重要

大S生活在宝岛台湾，肤质偏干，因此她非常注重保湿，让肌肤始终处于最佳的状态中。所以，即使大家看到素颜时的大S的肤色也总是那么水润白皙，让人羡慕不已。好肌肤的养成不是一蹴而就的，在这一点上，大S深有体会。她了解自己的肤质，更清楚周围的气候和环境对肌肤能产生很大的影响，因此，她会随时常备一个行李箱，里面放的保养品足可以应付全世界各种气候和各种区域的空气。她会考虑自己当时所处在哪个城市，依据自己当时的状况，随时拿出最适合的保养品来使用。由此看来，了解自己皮肤需求非常关键。

这就涉及到了肤质的问题。只有清楚自己的肤质，才能知道自己的肌肤需要什么样的呵护，从而有针对性的选择保养品。

目前已知的肤质基本上分为五种，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。不同肤质分别具有不同的特点。中性肤质最佳，不干也不油腻，比较耐晒，不会出现大的皮肤问题；干性皮肤看上去比较细腻，但是换季时容易干燥，有脱皮显象，容易出现细纹；油性皮肤易出现斑点和黑头粉刺，造成皮肤粗糙、毛孔粗大，还容易生暗疮，最令人头疼；混合型肤质则集合了干性皮肤和油性皮肤的缺点，额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥；敏感性肤质则相对来说比较脆弱，皮肤较薄，易起丘疹，容易破裂成小红血丝。

虽然说肤质基本分为五种，但是有些肤质除了具有自身典型的特征外，还易过敏。大S刚开始出道时，仗着自己天生丽质，也没有想过保养美容这方面的问题，直到发现自己的皮肤出现问题后，她才开始重视了解自己的肤质，去买适合自己皮肤的粉底、卸妆油，遇到皮肤问题到处打听，找好的皮肤科医生检查，逐渐摸索出一些门道。那么，怎样才能知道自己是什么肤质的呢？

下面就给大家介绍几种简单实用的方法：

第一种，洗脸测试法。洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

第二种，触摸测试法。早晨起床时，用手触摸皮肤，感觉油腻的为油性皮肤；感觉粗糙的为干性皮肤；感觉平滑的为正常皮肤。

第三种，PH试纸测试法。PH值通常用来表示**的酸碱度，一般用0～14来表示，以此命名为酸性、中性、碱性。PH值7为中性，指数越小，酸性越强，指数越大，碱性越强，每层皮肤组织都有不同的PH值，由内层到外层越来越酸，到皮肤表面为4.5～6.5，为弱酸性。不同的人或同一个人不同的部位，PH值也不尽相同，最低的为4.0，最高的为8.4。皮肤表面的弱酸性表层可防止细菌寄生，令皮肤健康，保护皮肤。测定方法：用PH试纸擦拭唇沟处汗液，比色即可得出。中性皮肤的PH值为5～5.6；干性皮肤的PH值为4.5～5；油性皮肤的PH值为5.6～6.6。

了解自己的肤质情况后，就可以选择适合的保养方法，为自己的容颜加分了。当然，爱美之心人皆有之。谁不希望自己有一副漂亮的脸蛋呢？但是如果自己偏偏是令人烦恼的肤质该怎么办呢？比如油性皮肤，得时刻担心痘痘的困扰，该如何改善肤质呢？主要从四个方面入手。

第一：选对清洁产品。油性肌肤皮脂腺分泌旺盛，建议使用洁净力强的洗面奶，而且冬夏洁面护肤品的选择也应不同。夏天应增加清洁皮肤的次数，每天2到3次为宜；冬天气温较低，油脂基本恢复正常，此时应放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳。

第二：选择清爽收敛型护肤品。虽然含酒精成分的收缩水也可以控制油脂分泌和收缩毛孔，但是会对皮肤产生强烈的刺激，皮肤过敏者慎用。其实最好选用天然植物型护肤品。目前市面上纯天然的护肤品几乎没有，都要添加防腐剂，以保持化妆品的活性。但是防腐剂只要控制在合理的范围内，也不会对皮肤产生太大的刺激。如果爱美人士强烈想要改善自己的肤质，不妨自制几款纯天然水果面膜，效果一样惊人。具体制作方法，我们会在后面内容中提到。

第三：注意饮食。少食油腻、辛辣刺激和过甜的食物。这个不用多说，人人清楚，但是有没有毅力坚持下来，就看你自己的意愿了。

第四：睡眠适量。睡眠时间过长，会时血液循环变慢，皮肤松弛，毛孔粗大，因此成年人每天睡眠时间以8到9个小时为宜。

保养是一份长期工作，除了内外调养外，心情好坏也会影响成效。因此，情绪调理也不可忽略。

美容小贴士：油性肤质最难处理，可随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。