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§手足护理从每一个细开始（第1页）

§手足护理，从每一个细节开始

大部分女性注重脸、身的保养，即使身材姣好，脸蛋漂亮，可是一伸出手来，一看到脚，美女形象立马大打折扣。要避免这种情况就不能忽视手脚的护理。

大S认为手脚的清洁绝对能排进前三名。俗话说，手是女人的第二张脸。一个人的身份如何，是否养尊处优，是否注重修养和生活品质，从手就可以看出来。而足被称为“人体的第二心脏”，足底连结着人体的12条经络，其中最为重要的6条为脾经、胃经、**经、肾经、肝经及胆经。故有：“足底是反映全身的镜子”之说，也是人体中富有性感、能传递性的信号的部位。

手足体现细节，也最容易透漏岁月的痕迹。一年四季，手足都会传递出身体状况的信息。比如夏季，手脚容易因为出汗而湿湿的，到了冬天，气候的干燥和皮肤角质层水分的丢失，往往会造成手足皮肤弹性下降、干燥、粗糙和皲裂。所以，洗澡过后，最好给手脚加一层保护膜，使用具有滋润度的手霜或者身体乳液，在软化角质的同时防止水分的蒸发。在这一点上，大S主张使用露得清护手霜按摩双手后，戴上棉手套。就是交通警察戴的那一种白手套，一般五金行就有在卖。戴上手套睡一觉，隔天起床会发现手嫩得跟婴儿一样。

保养脚也是一样的方法。用露得清护手霜将两只脚的每寸皮肤都仔细按摩完之后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的。穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！

在清洁上，手足清洁也不能随意敷衍，因为在日常生活中，尤其是手要接触很多细菌，只有用杀菌洗手乳才能完全清洁。同时，磨掉厚脚皮也很重要。因为很多女生都喜欢穿高跟鞋，脚跟会变粗，出现皮屑，而且脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来。这时就要清理掉这些厚脚皮。建议大家泡过温水后，用磨砂板磨掉硬皮。那种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板最好用。而那种金属、刨刀式的磨砂板容易磨破脚。

还有一点值得大家注意，那就是关爱自己的脚，谨防冻疮。冬季寒冷，爱美的女性不能光要风度不要温度，忽略了保暖。

另外再给大家介绍几种民间手部护理方法。

1、鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

2、用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

3、用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

美容小贴士：别忘了保养手肘和膝盖。手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，同样也可以用露得清护手霜来保养。