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§打造健康秀发洗头的方法很重要（第1页）

§打造健康秀发，洗头的方法很重要

大S从来不喜欢别人碰她的头发，按照她自己的说法是，她要用很变态的严苛手段来保养她的头发。但是在2007年，大S决定改变自己的发型，她第一次将自己的直发烫卷，让人们看到了更加妩媚优雅的大S。到了电影《大内密探零零狗》台湾首映时，大S又一改往日淑女形象，以一头爆炸发型亮相，十分吸引眼球。

大S自言不建议烫染头发，但是作为演员，她需要改变不同的造型来配合工作，不过，作为护发教主，她自有自己的独门护发秘籍，以保证将头发的损害降到最低。

保障头发健康首先就要从洗头发开始。虽然每个人都会洗头，但是不一定每个人洗头发的方法都正确。有的人洗过头发才一天，头发就油油的，一撮一撮粘在一起，非常影响美观，出现这种情况，就需要一天洗一次了。至于长辈们常说的，常洗头会造成偏头痛，这种说法并不科学。但是也不能一天洗几次。因为，头发出油与头皮层的皮脂腺分泌有关。洗头发次数越多，对头皮的刺激越大，油脂分泌次数也就越多，所以一日最多只可以洗一至两次头。除了这种情况以外，一般人大概两天洗一次头发就可以了。当然了，出汗多，勤洗头的情况除外。

洗头也有很多学问。洗头之前最好先梳头。不管是外出回来，还是早上一觉醒来，头发都会很乱。这时候就要梳头以使头发通顺。正确的梳头方法是，先从散乱的毛梢开始，特别是凌乱处和打了结的地方要细心梳拢，用力要均匀，不要用力过猛，以免拉伤头皮。另外，切记一定要从头发的末端梳起，然后到发根，千万不要从发根开始梳。

洗头发的水温也不能过高，39℃左右的温水就可以了。过热的水的确较易去污，但是也会刺激头皮，让头皮分泌更多油分或头皮屑。洗的时候最好用喷头冲淋，让水从顶部顺着头发流下。如果使用脸盆洗头，也不要将整个头都放入盆中浸湿。

洗发时，双手插入发内，揉搓全部发根和头皮。大S则建议大家用指腹搓头皮，每一寸头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，这样头皮才能洗得干净。另外，头皮和发丝要分开来洗。可以先洗头皮，再洗发丝。那么，也要用两种不同的洗发精，比如用一些含有氨基酸、牛奶成分的洗发精专门来洗头皮，然后再用一些保护发丝的洗发精来洗发丝，洗的时候要轻轻地揉，不要用力过猛，以免挫伤发丝。

经过两次洗发后，用温水将洗发精泡沫冲净。但是即使用清水洗净的头发，仍然避免不了有极少量的洗发剂存留在发干或发根上。为了避免头发受到碱性洗发精的侵蚀，可使用护发素。使用护发素时，要在离头皮2cm以外处涂抹头发。建议经常更换不同牌子的护发素，以便更有效地清除残存的碱质，让头发更加柔软光泽。

洗好头发后，千万不要用力拉扯头发。最好事先准备两条毛巾，一条吸去多余的水分，一条用来擦干头发。擦头发的毛巾可以用热水沾湿，然后拧干，这样擦起头发来不至于挫伤发丝。另外，使用热毛巾擦头发的感觉也很不错。接着用宽齿梳子将头发梳顺。大S在《美容大王》一书里则介绍应该将湿发分成三个部分，分别是左边、右边和后方，分次处理。梳头时，从发尾开始一点点梳开，梳完发尾，再梳发丝，最后梳头皮。梳完头发后，将头发吹干。

关于吹风机的使用，则是仁者见仁智者见智了。大家普遍的看法是尽量不吹干头发，让头发自然干可以减少对头发的损伤。不过，大S每次洗完头后，却要把头发吹到全干。她认为，让头发自然干，久而久之，发质会变得又扁又塌，而且还会脆弱无比，一梳就掉。只要选对吹风机，这些问题就不用担心了。

美容小贴士：洗头时不要弯着腰或倒着洗头，倒着洗头容易长出抬头纹。