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§好身材不一定要瘦但是要有料（第1页）

§好身材不一定要瘦，但是要有料

减肥成了女人一生都离不开的困扰，几乎很少有女人非常满意自己的身材。就连大S这样的美女也曾为减肥而痛苦过。曾经有一段时间，她进行了“地狱式减肥”，结果瘦了3公斤。据大S回忆，那次减肥的日子真是不堪回首，每天只吃一根香蕉，连续坚持了3个礼拜。真的是超痛苦的，后来实在受不了，才又恢复正常进食。

明星还真是不容易，想要保持一个完美的形象，恐怕得吃更多的苦头。因为人在镜头前总会比现实生活中稍显胖一些，如果一个人在镜头前身材很瘦，那么在现实生活中，这个人会更瘦。形象就是明星们的本钱，所以即使减到骨瘦如柴，他们也在所不惜。但是好身材一定是越瘦越好吗？看看男人们对女性身材的看法。

有调查显示，在参与调查的8752人中，关于女性的完美身材标准，男性们做了如下排名：

第一名：丰满柔弱型（支持率为39.6%）

第二名：健美型（支持率为28.4%）

第三名：丰满健硕型（支持率为24.2%）

第四名：骨感型（支持率为7.8%）

从这项调查中，我们发现女性们拼命追求的骨感只排在最后一名，原来女人们自认为最完美的身材，男人们其实并不买账。男人们更喜欢那些腿部修长、胸部丰满和细腰圆臀的女性，摆起POSE来，可以看到完美的S型曲线。而那种一马平川的瘦不过是女人自己一厢情愿罢了。当然了，女性减肥不一定是为了取悦男性，也是一种积极营造自我的心态和对身体健康的追求。近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。

不过，减肥可不是一件容易的事，很多人用尽了办法，仍然见不到效果。即使有效果了，身体瘦下来的同时，胸围也跟着“缩水”，仍然得不偿失。因为胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部也自然会缩小。因此，既苗条，又保证有一个饱满的胸部成了爱美人士的梦想。

说到这里，我们可以得出一个基本的结论，身材好不一定很瘦，但是必须要凹凸有致，才容易吸引别人的眼球。医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是“胸围”。**弹性、饱满、有光泽是为**之美；三围之中最细的一围——腰围直接影响着女性的曲线美、体形美。因此细腰、平坦的腹部是曲线美的关键，而腰部脂肪过多则严重影响整个躯体的美；另外，背部影响身体侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出是为背部美；臀部因其在人体美学中处于性感地位，讲究臀部美。臀部美的要求是从侧面看臀部与腰部、腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。最后，美腿也至关重要。美腿无论在着装或**的情况下都能对异性产生很强大的**力，影响着女性整体美。关于美腿有这样一个标准：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。

因此，身材不一定瘦最美，只要有“料”，一定能走出自己的风格。想要瘦身的美女还不如发挥自身的优势，在众多美的标准中占有一席之地。比如一个相貌一般的女孩，却有一双美腿，那就让自己的优势成为众人瞩目的焦点，在穿衣打扮上突出自己的优点。如果有人说自己的身材没有哪个地方可圈可点，那就让自己的形体在整体上看起来，还过得去。关于如何塑造形体，大S也有她的秘方：通过穿塑形内衣矫正体形。

大S自己也尝试过多种塑形内衣，包括束腹、马甲、下半身束裤、全套的紧绷的调整型内衣，而且她不管是去工作，还是睡觉，她一直穿着，觉得效果挺好的。这也是一种安全、无副作用的塑形方法，有耐心的美女可以试一试。