手机浏览器扫描二维码访问
第139章 教导按摩手法（第2页）
秦一凡一脸无辜的说道：“我真没用多大劲儿，是她这里出了问题。不信你们来试试，她这块肉非常的僵硬。”
林若男半信半疑的伸出手，轻轻按了几下，洛茗曦虽然没再惨叫，但也紧咬牙关，看上去应该很疼。
林若男一脸震惊的说道：“不应该啊！我们女孩的身体应该很柔软才对，她这里为什么这么硬，不会有什么结节吧？”
秦一凡摇了摇手指，“中医没有结节的说法，而且背部都是肌肉和筋腱，不太可能形成所谓的结节。”
“她这里之所以这样，就是不好的发力习惯造成的肌肉僵硬，而肌肉僵硬失去弹性就会连累筋腱和骨骼，久而久之就会造成肩颈疾病。”
这套理论很容易理解，就算是没学过医的，在脑海里构想一下也能明白。
不过林若男还是有些疑惑，“可是她已经开始练武，每天都能把身体活动开，为什么还会出现这种情况？”
秦一凡不厌其烦的解释道：“习武的确可以疏通血脉，但也只是晨练那一阵，过后她用力不得当依旧会造成血脉阻塞。”
“就比如说晚上睡觉不换姿势，就会造成局部肌肉绷紧，久而久之就会这样。”
洛茗曦忍
了半天，疼痛感小了不少，这才没好气的说道。
“麻烦你别啰嗦了，能不能赶紧给我治疗一下啊。你不按我还没什么感觉，按完我怎么感觉哪哪都不得劲呢。”
“呵呵，我这不是给大家讲讲清楚，之后再遇到这种情况，你们也可以上手给人家处理嘛。”
说完他再次伸手按住那块僵硬的肌肉，轻声说道。
“记住，想要让肌肉恢复弹性，就必须疏通这块肌肉里的血脉，不能强行按揉，而是要讲究手法。”
“第一步，用寸劲快速按压……”
“啊！”
虽然洛茗曦发出一声痛苦的惨叫，但秦一凡并没有怜香惜玉，快速在僵硬的肌肉上按动起来，随后接着说道。
“第二步，推揉。各个方向推揉，因为肌肉组织里布满毛细血管，流向各不相同，推揉可以打通这些血脉。”
“噢……”
洛茗曦的叫声明显小了不少。
“第三步，轻拍。掌心弯曲，借气压打散僵硬的肌肉组织。如果你已经修炼出内力，可以用少量内力效果更佳。”
“唔……”
洛茗曦的声音中已经有了享受的意味，一前一后不过一分钟，不用多说这效果肉眼可见。
接下来秦一凡不再解释，而是快速的将她肩部的几块肌肉按摩一遍，搞得洛茗曦的声音起起伏伏，真可谓是痛并快乐着。
等完事儿之后，洛茗曦的脑门上已经布满一层香汗，但是她的精神状态明显好转不好。
站起身活动
几下胳膊和脖子，她不禁一脸惊喜的说道。
“嘿呀，你还真别说，这也太舒服了吧？”
秦一凡摊了摊手，“虽然是最简单的按摩手法，但是却能解决大问题。好了，接下来你们互相实践吧。”
“记住，掌握好力道，不然很容易出问题，别病患的问题没解决，反而把人家给按伤可就不好了。”
范志超急忙摆手，“放心，我们又不傻，你快去忙你的吧。”
说完他一脸贱笑的看向田晓玲，“来，晓玲，我帮你放松放松。”
田晓玲则是活动一下手腕，笑着说道：“别，还是让我先给你放松放松吧。”
“好！”
范志超用力的吞下一口唾沫……
今天大佬又不做人了
今天大佬又不做人了由作者水果店的瓶子创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供今天大佬又不做人了全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
凡人修仙传
...
震惊！一夜醒来物价贬值一百万倍
无房无车无女人的三无人员，准丈母娘都敢要66W彩礼？还有天理吗？觉醒系统，从今天开始，全球物价贬值一百万倍！什么？豪车7块？买！一顿饭9厘？买！帝王蟹0003元？买！买！买！！买！！！拉菲就是葡萄汁，从今天开始对瓶吹，踩箱喝！吃什么主食？吃龙虾一样能吃饱，恶习一定要改掉！昨天一瓶可乐的钱，现在能买一辆豪车！各位书友要是觉得震惊！一夜醒来物价贬值一百万倍还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
直播李世民穿成扶苏
为了救自己病亡的妻女，李世民和所谓系统签订了契约，完成直播任务。然后他一睁眼发现自己变成了大秦的公子扶苏，面前有个人正在传旨令他自尽。笑话，他是坐以待毙的人吗？他反手杀了假传圣旨的人，吓飞了一众刚进来的弹幕，而后说服蒙恬，带兵奔回咸阳，杀胡亥，杀赵高，平定叛乱，改革律法，为大秦再续几百年。很快弹幕就猜出了这个扶苏是谁，疯狂打赏和许愿。求陛下平定安史之乱，避免香积寺之战！求陛下夺舍完颜构，收复大宋失地，避免岳飞冤死！求陛下帮助诸葛亮北伐成功，统一三国，避免五胡乱华！魔蝎小说...
穿书反派逃命守则
在王团团成为一本书的盟主时，这本书给她带来了一个福利。她穿越了，穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉，她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗？她又不是女主，女配，而是女主的对头，最美雌性索菲亚。那个跟女主作对，被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派，也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命，到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活，自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命，却让她不得好死呢。清醒之后，王团团决定改变命运，远离男主和女主，这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派，是异世系列文呦...
上交未来委托app，我带飞祖国
爱国预知未来暴富治愈宋栀宁是一头牛马社畜。不仅要应付经理的潜规则，还要面临生病父亲欠下的一大笔医药费和双胞胎弟弟的学费，连房租都没钱交，生活的苦难压得她快喘不过气来。就在走投无路的时候，手机忽然绑定了一个神秘的未来委托站app。宋栀宁想卸载，却卸载不掉，还意外点了进去。一年后的秦柔霞，委托她救下明天会被拐走的女儿乐乐。宋栀宁不信，权当是病毒。却没想到第二天，她真的意外救下了乐乐！报酬是一根金条，还有来自炒股高手秦柔霞的一手消息长明时代明天开始会暴涨三天的一支妖股！宋栀宁看着绿了好多年的股市，咬咬牙还是选择相信。她直接变卖黄金，拿着全部身家全部投了进去。三天后！长明时代大涨，几万变成大几十万！宋栀宁！！！爸爸的医药费终于有了着落！接下来，宋栀宁不断接到委托任务。有来自五年后的土豪粉，委托她阻止正在遭受网暴的偶像自杀，报酬是一套大平层房子和一张价值2oo万的私人医院的级vip治疗卡。有来自十年后的老婆婆，委托她阻止即将坠毁的飞机起飞，救下她儿子一家三口，报酬是一台1键1o秒就能扫描出身体所有病症的医疗扫描仪和图纸。不知不觉间，宋栀宁成了富。她一直谨记，人不能太贪心！于是就拿着app去找警察叔叔。宋栀宁警察叔叔，我要上交我的未来委托app。警察觉得她在搞笑，那你放着，人走吧。等后来查明之后，国家霸霸直接特聘宋栀宁成为特助，富宋栀宁不仅端上了铁饭碗，还带飞了祖国。...