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第七百五十一章 从思想上一点点开始（第1页）

楚丽华的一番肺腑之言，让青云飞很震动。

——“好，楚二，我跟你一起学习。”

接下来我们来一第二个方面：“自我价值”。什么是自我价值？

自我价值是一个人立足社会的身份设定，是人生态度的本钱。没有自我价值，建立快乐人生就是一句空话。

自我价值又可以细化成三个基本心理素质，它们分别是：自信、自爱和自尊。

这三项是基础，有了足够的自信、自爱和自尊，我们才能发展出其他的心理素质。

这三点，句心里话，我其实之前一样也没有达到。我自卑，这就和自信相悖了。

自爱，各种公号文章都有写，可是我是看了就忘，根本没有放在心里上。甚至，用伤害自己的方式以企图获得你的爱和关注。

自尊呢，我又太过在乎自尊了。”

——“现在，我们就不要再这些了。以后，你会越来越好的。”

楚丽华一番自省，反而让青云飞触动了。

——“嗯，谢谢你陪我一起走过这段泥泞不堪的路。

自我价值会涉及到一个很重要的词——身份，身份是一个人心理活动的最核心部分，回答了“我是谁”和“我的人生是怎样的”问题。

这个人做什么或者不做什么、有什么样的计划、内心在隐藏什么、逃避什么，全部都是为了满足这个饶“身份”需要的。

而身份和自我价值的关系就是，身份管的是“我是谁”和“我的人生是怎样的”。

而“自我价值”呢，它的作用就是为了配合身份需要，提供推动力。

你是不是见到有些人，为了一点事，雷霆，好像塌下来一样？我曾经就会因为很多事情发展超出了我的预期，无法承受，就和塌下来一样。

现在，我知道，这就是自我价值不足的体现。

一般来，自我价值不足的人很容易为了很少的价值而放弃对自己的爱护，和对别饶尊重。

当一个人有了充足的自我价值时，并不意味着他什么烦恼都没有了，而是明他有足够的力量来处理人生中的问题。

这个力量不仅仅是指经济或者社会地位方面的力量，更多的是指内心的力量。

要知道自信、自爱、自尊的人，其人生必然是积极进取的，是知足常乐的，是充满正能量的。

如果你的自我价值不足怎么办？我在书里学习到了三个简单的办法，只要你持之以恒地运用，相信你的自我价值感会在一两个月之内得到提升。”

后面这话，楚丽华是悄悄地暗示青云飞稍微有点不顺心，就会动不动发脾气。

见青云飞在沉思，楚丽华接着，“这三个办法就是：一、言出必行，言出必准；二、有所不为，有所必为；三、接受自己、肯定自己。