手机浏览器扫描二维码访问
第572章 健身狂魔们的新家（第2页）
哪怕是禁军，也就是一日三餐普通饭菜，根本做不到桃源县这种优质蛋白质的疯狂补充。
由于消耗过大加上无仗可打，方正一也纠结放弃过，不过跟吴王一战已经证明了一切。
固然有火器相助，但一人未损足见其战斗力之强大。
“呵呵，好，既然你们觉得没用可以去跟他们比一比。”方正一伸手一指：“就比卧推吧，不过我事先告诉你，这玩意弄不好可容易受伤，不知道你们臂力如何？”Ｍ.caset
“卧推？卑职愿意一试！”任华身旁一校尉抱拳，随后走到了卧推架前。
“你行么？”方正一见这校尉体型比赵烈小了一圈，心里十分怀疑。
校尉得意一笑：“大人！卑职自幼习武，家传有八十斤大刀，卑职也是舞的动的！”
“啧啧啧，这么厉害呀，那你去吧。”
此刻赵烈正躺在卧推架上调试着手感。
见有人来便问道：“你要试试？”
“嗯！这怎么用？”
赵烈调转到他身后道：“你躺下，我在你头顶保护你，要举多少斤的我帮你先调节重量，调最大重量举一两下试试就可以了。”
校尉看了两眼杠铃两旁的铃片轻蔑一笑：“就用你这个吧，不用调。举个东西还用得着人保护？等会你帮我放下就退到一旁，我怕动作太大伤了你。”
赵烈看看方正一，不知如何是好。
这杠铃的铃片确实不大，看着给人感觉不沉，但实则并非如此，因为它是铅芯儿的...
为了缩小体积，内部满是铅，外头包着铁防摔，铁外包着银防锈。
故此体积比寻常的纯铁小一块...看起来么就轻了不少。
方正一也心知肚明，看赵烈刚才调的那个杠铃恐怕有接近四百斤重。
不过这还不是最强的，他早前经常见张彪举五百多斤的杠铃。现在应该还有增长，毕竟彪哥当下的罩杯比怀孕的春姐还大。
此刻是打压这群人的好机会，这帮人嘴上服自己恐怕心里是不服气的。
他是一介文官，武人是以武力为尊，今天不让他们吃点苦头以后还如何服众？
“小心为上，别受了伤，那就不好了。”方正一温馨提示。
校尉已经躺在了椅子上，侧头一笑：“方大人，不碍事的，别看我长的比他瘦，力气未必比他小！”
方正一默然。
这倒不无可能，以前他在工地打灰时看见那些工人长的都是干巴瘦，但是饭量都大的惊人。
干活儿时候那膀子力气就更特么吓人了。
就他观察，古代这种人可能更多，或许是艰苦的环境真的会导致人进化...
“好！希望你能创造奇迹吧！”
校尉伸出手，赵烈奋力抬起杠铃要放到合适的位置，临了又提醒了一句：“兄弟，这个可沉啊，你确定不卸下两片？我帮你搂着点也行。”
“啧，你这大个子，废话怎么这么多呢！给我！你一边去！”
“那我放了啊...”看着校尉已经举起双手，赵烈对好位置手这么一松！
“砰！”
“噗~”
......
亲妈死后第六年，渣爹疯了
简介我的妈妈是真假千金里的假千金，真千金是我爸爸的白月光。妈妈被爸爸欺负到流产，被逼着给真千金换肾，被绑架犯凌虐。终于，她解脱了。她死了。妈妈死后第六年，爸爸突然后悔了。他把真千金赶走，跪在坟墓前哀求妈妈回到他的身边。所有人都认为，她不会再回来了。只有我知道，妈妈一直在我的身边...
锦鲤弃妇：随身空间养萌娃
一觉醒来，安玖月穿成了带着两个拖油瓶的山野弃妇，头上摔出个血窟窿。米袋里只剩一把米每天靠挖野菜裹腹孩子饿得皮包骨头这还不算，竟还有极品恶妇骗她卖儿子，不卖就要上手抢！安玖月深吸一口气，伸出魔爪...
我本无意却是踏破虚空
...
厉少，你家祖宗超级凶
她的前任突然暴富，这是种什么体验？余晚表示人生艰难，且行且珍惜。五年后，他霸气归来，唯一的乐趣，就是欺负这位曾经甩过他的前任。余晚作为当事人，欲哭无泪。每天饱受生活的摧残也就罢了，可这位爷，将她身...
贬妻为妾？和离高嫁气死前夫
云枝胎穿古代，畏手畏脚努力模仿古代女子，只为好好在古代过日子。终于，她成了大周朝的一品侯夫人，可谓妥妥的人生赢家。就在云枝打算躺平度日之时，却发现自己竟然被绿了！夫君不爱，婆母不疼。一朝外室携子入府，夫君竟想贬妻为妾！笑话她堂堂暗皇怎么可能做妾？和离！出府归家后，本以为会得到几句安慰，却不想竟被家人逼着去当姑子。狗屁古代人，姐不装了！一怒之下，她决定立府独过。反正嫁妆在手，何不当个快乐的单身狗！不想，一朝圣旨天降，她一跃成了摄政王妃。看着跪在自己面前的人，云枝冷笑小样，看姐不虐死你们！...
网游异界之万物领主
欧阳墨重生了，重新回到了50年前，也就是万界刚刚发布的日子。这时候万界还没有和现实融合，上一世欧阳墨被一次又一次的利用，最后被子里最信任的兄弟出卖，复活的时候出现问题，这一次欧阳墨重生，处处抢占先机，看他如何在万界中所向披靡。新人玩家，看着眼前这个统领这各种传奇生物的领主，和神级巨龙正在交战，不由感慨，这个NPC真的牛批，手底下有这么多的传说生物。然而正在神级生物落败的那一刻，恭喜玩家无痕击败神级巨龙，获得玩家？？？？黑曜帝国国王你说啥，无痕要打过来了，这谁顶的住啊，快求援啊。红羽帝国国王还好打的不是我，待会黑曜的求援使者来了，就说我不在。寒星帝国国王＋1...