手机浏览器扫描二维码访问
太难了啊!
“行了。现在我教你们怎么做队列训练。”
方二说着,从椅子上站了起来。
五人连忙也都站了起来。
“两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;
“两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;”
“上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;”
“头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
方二一边说,自己一边演示着动作。
虽然他做的也不算是太过标准,但怎么说也是经过正规训练过的。
随着向他们讲解的过程。
方二仿佛自己又回到了热血军训的操场。
教官的声音还回响在耳边。
看着五人糙汉,笨拙的学习着动作。
方二走上前,一一纠正着他们错误的地方。
等到把他们的动作纠正完之后,方二也陪着站军姿。
一柱香后。
年纪最小的刘猛,已经有些吃不住了。
双腿在微微颤抖。
半个时辰后。
刘猛直接瘫软了下去。
感觉自己的双腿已经不是自己的了。
无比的酸麻。
看着还笔直的保持姿势的方二,感觉有些无地自容。
方二每天都抽时间扎马步,同时营养也有充分的保证。
所以,他的身体素质,现在已经比之原来,强上了许多倍。
半个时辰下来,只是感觉腿上稍稍有些不适罢了。
一个时辰后,赵虎、孙周脸上的汗珠,不停的滴落。
柱子也感觉自己这会估计都迈不出步子了。
马超也没好到哪儿去。
看着他们的样子,方二停了下来。
“行了,记住这个姿势,回去之后,每天站上半个时辰,明日就教新兵们练这个!有时间的话,我会过去检查的,谁教的好,到时候有赏!最差的给我围着校场跑十圈!”
五人耷拉着脸,迈着像是灌了铅的双腿,挪出了方府。
回到校场后,歇息了一会儿,便又自觉的站起了军姿。
谁也不想被方二淘汰掉。
那样的话,在庄子里就抬不起头来了。
神秘复苏同人文。我叫梁兴扬,我跟着杨间经历了敲门事件,很幸运,我能活下来。我知道,这是灵异复苏的世界,一个充斥厉鬼的世界,这对普通人来说太过残酷了点。我看过小说知道一些未发生的事件,或许我该勇敢点,尝试驾驭一只鬼,成为驭鬼者。我尝试驾驭鬼眼之主,很可惜,我失败了,这一举动差点让我死掉。我叫各位书友要是觉得神秘复苏之无限镜像还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
清末民初,三千万冀鲁豫人背井离乡,掀起闯关东大潮。意外穿越的曲绍扬,也被卷入到这一场潮流之中。山场子水场子参场子,穿山过水,历尽艰难。木帮排帮猎帮金帮匪帮参帮,五行八作各展本领。老毛子,小鬼子,各方势力错综复杂。医术精妙的萌妹子,武艺高强的猎户女,心狠手辣的女土匪,风情万种的老板娘,繁花迷人眼。从一无所有,到富甲一方,这是一个普通闯关东人,成就一代参王的传奇故事。...
横漂群演林远觉醒了一个异能。他能在片场捡各种演技类的属性。某演员一镜到底?叮咚,恭喜您捡到台词功底1某演员哭戏炸裂?叮咚,恭喜您捡到哭戏3某演员武打戏酣畅淋漓?叮咚,恭喜您捡到身法2某演员扮演老人神态绝了?叮咚,恭喜您捡到老态演技2拥有这项异能的林远,默默的开始疯狂游走于各个片场。时隔多年。当他各位书友要是觉得影帝我在片场捡属性还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
关于穿过那片星海流浪星球的最后的人类以及其他种族寻求自身文明的故事。...