手机浏览器扫描二维码访问
第75章 萧辰的进步（第2页）
每天早上起来就是扎马步，跑步。
一个小时的马步对他来说已经是轻轻松松。
期间，苏妍也找到自己师父，问了这天下间是否真有练武奇才。
她师父的回答也很明确：一定有！
不过在听到萧辰已经快三十岁，他就失望了。
三十岁练武，已经太晚了！
“年纪或许是阻碍。”
苏妍看着萧辰：“但努力更加的重要，从今天开始增加一个训练科目。”
萧辰一脸好奇。
接着他就知道了。
只见得苏妍绑上了几个沉重的沙袋，沙袋上的绳子穿过天花板上的环，另外一端则绑在苏妍的脚踝上。
她大腿高抬，修长的大长腿充满了诱惑。
萧辰都忍不住看了半晌！
“眼睛别乱看。”
苏妍冷声说着，示范了几次。
她道：“就这样用腿上下拉，每天每条腿拉一千次，今天开始！”
萧辰一脸苦水。
苏妍对他的训练是越来越残忍了。
前几天还让他负重跑。
这一千个拉下来，岂不是腿都没了？
“你...你能拉多少个？”，萧辰问道。
“我？”
苏妍狡黠一笑：“我没练过这玩意儿，练多了腿粗。”
萧辰哑然。
很快他就进入训练状态。
有基础吐纳法辅助，他练起来确实比较轻松。
但练完一千个的时候，他还是感觉腿脚发软。
苏妍说道：“等你一口气能完成两千个的时候就可以开始练拳了。”
萧辰点头，在旁边还有一个练拳的沙袋。
在训练的这段时间，他对基础吐纳法的研究也没停止。
现在的他精力充沛，精神饱满，也不知道是训练还是基础吐纳法带来的好处。
不过苏妍知道，如果萧辰能一口气完成两千个，下盘就真的挺扎实了，甚至会超过他。
再练一些格斗的技巧，防身多半是没什么大问题了。
成为叛逆咒术师后攻略了哥哥同期
松田伊夏，现役咒术师，父母双亡兄长早逝，在自由过了火的成长环境里，成功把自己养成头号问题学生。发现只要生命垂危直面危险，就有概率看见早逝兄长的灵魂。他热衷在各个任务中反复作死，并荣获咒高休学体验卡一张。祸不单行，被临时监护人扭送进帝丹高中后，好友给他介绍的波洛咖啡厅服务生，居然还是前几天遇见的神秘组织成员！神秘组织成员瞳孔地震，被他搭讪后跟见了鬼一样，恨不得躲进厨房里一辈子都不出来。一上来就自报姓氏的松田伊夏？这家伙装好人装得也太像了吧？！他对外的普通人人设这么腼腆？好友帮忙换人，准备让他去见新一家新入住的粉发研究生。谁知道研究生照片还没看到，落荒而逃的服务员就再次出现，动作迅速地摁灭了手机屏幕。安室那就和我约会吧，松伊夏君。就算自己献身也不能让同期好友长歪的弟弟去搭讪该死的FBI！松田伊夏哦吼原来人设是闷骚啊。...
我可以穿越进热血传奇游戏
这个年代，热血传奇的骨灰级玩家们早已成家立业秦生也不例外。都说男人三十而立，但他却被生活压弯了脊梁，年少的梦早已远去生活就像一座山，儿子又莫名受到妖魔诅咒好在这个时候，他获得了穿越进入热血传奇游戏的能力，可以将游戏中的道具技能都带出来从此，他的生活不一样了斩妖诛魔那是老婆儿女们干的事他只想安静的打个游戏，倒卖点东西，赚个小钱，做个老六...
我在忍界靠经营暴富
雨月穿了，穿到了一个全是忍者的世界里，还拿到了一个地狱开局的二周目剧本。除了没钱治疗差点没命之外，父亲也在砸锅卖铁置办的货物被截之后消失了踪影。留给她的只剩一个被拖欠工资的员工洗劫后的破烂商店。不仅如此，整个世界仿佛还活在战乱时代，忍者们整天打打杀杀，普通人在夹缝里艰难生活，整个世界的生活质量和娱乐指数为负。...
诸天最强女主
当她回应你的乞求时，你便获得了救赎。这大概是一个女主降临诸天代替他人完成灿烂精彩人生的故事。...
重生之我真没想当渣男
重生之我真没想当渣男是周一口鸟精心创作的都市，旧时光文学实时更新重生之我真没想当渣男最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的重生之我真没想当渣男评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持重生之我真没想当渣男读者的观点。...
神明有病，当斩首祭天
...