手机浏览器扫描二维码访问
果然,周立雄指着那个斜坡说道:
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布“你们今天的第二个科目就是攀登眼前的斜坡,登上坡顶后沿着后面的绳子下来,重复次,总时间不得超过分钟,如果超时了,必需重新开始攀登,分钟,次!现在计时开始!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我们开始争先恐后的奔向那个斜坡,分钟内完成次攀登,相当于每一个来回给的时间还不到两分钟,一旦超时,就相当于白干了,一切重新开始。所以大家都抓紧时间,一句废话也没有就冲了过去。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布来到斜坡下,我稍微跳了一下,抓住离我最近的一个突起,手上一用力,人撑了起来,右腿踩住一个支点,这样,几乎整个人都贴在了斜坡上。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布右腿一用力,身体借着惯性往上一蹿,手抓住上面的支点,整个人就和一只壁虎似的,飞快的往上爬去,时间非常的紧迫,我看到有的伙伴已经爬上了坡顶,可能他们在各自的部队里有受过类似的攀爬训练,我手上加紧发力,加快自己的攀登速度,终于我来到了十几二十米高的坡顶,抓起旁边的一根绳子,我就开始往下滑行,手套与绳子摩擦,发出一股怪怪的味道,我不时地用腿蹬着墙面,以控制自己的下滑速度,保持平衡。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布降到地面,我一甩绳子,马上绕回去,接着我的第二趟攀登。大约上下十趟左右的时候,我的手套就已经磨破了,下降的时候,手掌与粗糙的麻绳剧烈摩擦,掌心火辣辣的疼,现在已经顾不了那么多了,速度快的同伴已经比我多跑三个来回了,我落在了很后面,时间过去了半个小时了,我才爬了十趟!
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布更要命的是,由于我不懂技巧,每次花的力气比别人多,速度还慢别人很多,十趟下来,我就已经感到很乏力了,毕竟从刚才的俯卧撑到跑步,再到现在的攀爬,我一直在透支自己的体力。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布第十一趟的时候,我明显感觉到自己的速度慢了下来,由于斜坡除了支点之外,其他地方都非常的滑,我几次爬了一半,都差点因为手没有抓紧而滑了下去。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布在这样下去就算我能完成作业,也已经超时了,我深深的吸了一口气,试图找到做俯卧撑的时候出现的那股气流,可是,它就像一个调皮的孩子,不知道躲到哪里去了,任凭我千呼万唤,就是不肯出来。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我叹了一口气,心想:看来,好运气不可能永远跟着我的,这次我估计是要重新来过了。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布突然,我脑子里出现了龙腾的口诀,虽然我对它似懂非懂的,但是里面有一段运功的窍门我倒是挺明白的,我默默的回忆着口诀,想要找到运功的方法,看能不能让那股调皮的气息出现。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我按照口诀上说的,想象自己的小腹处有一个丹田,我的能量都储存在里面,现在我用我的意念告诉自己,让丹田里的能量慢慢的释放出来,沿着我所预想的路线运行……我想了半天,小肚子那里没有任何的反应,我也不知道什么是丹田,也想象不出它的样子啊!
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布就当我气馁的想要放弃的时候,我似乎真的感觉到小腹处隐隐有一股气息出现,也不知道是不是刚才想多了,出现了错觉。我试着让这股气息沿着图上所画的粗线运行,那气流竟然真的慢慢的动了起来,缓缓的开始运行,这毕竟是我第一次主动感知到气流并且控制它运行,我感觉非常的艰难,全部的心神都集中到这上面,谁知这时我脚下一滑,差点从斜坡上滑了下来。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布那好不容易出现的气息也消失的无影无踪,我沮丧的一拍斜坡,并不急于往上爬,再次尝试运气,我让自己紧紧地贴在壁上,心神宁静下来,按照口诀的方法,渐渐的,我再一次感觉到小腹出现了气息,我小心翼翼的控制着它沿着预定路线运行了一周,果然,我感觉体力得到了一定的恢复,而且我明显的感觉到那股气息增加了不少,
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我又如法炮制,让气息接着运行了三周,这时,我感觉疲劳一扫而空,气息也增加到刚才做俯卧撑的时候的水平,并且它开始自动的在运转。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我深深地吸了一口气,暗暗的给自己鼓鼓劲,又开始手脚并用地往上攀爬,这时,我已经多后最快的同伴五趟了,但是体力恢复的我,攀爬的速度很快,觉得身上有使不完的劲,爬上坡顶之后,我抓起绳子,就往下跳,为了赶时间,我也没有管动作要领,直接沿着绳子溜了下来,浑然不觉手掌与绳子剧烈摩擦的疼痛,降到地面的时候,由于速度很快,我就势在地上打了一个滚,马上站起来,冲向。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布如此几趟之后,我居然并没有看到我的手掌心被磨破,虽然红扑扑的,而且火辣辣的疼,但是,皮肤并没有被磨破,也许那股气息起到了保护的作用吧!
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布周立雄在旁边喊道:“还有半个小时,大家加快速度!规定时间内没有完成的,要重新开始一次!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我才做了一半的量,而时间却已经过了三分之二了,我心里一急,催动着气息快速运转了三周,趁着体力最好的一刻,我铆足了劲往上冲刺,我不想就这么失败了,我知道我的基础在个学员中可能是最差的了,但是我的潜力,我相信比任何人都好。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我似乎已经明白了,影子的训练就是要最大限度的激发人的潜能,我几乎可以肯定,这里的每一项训练都会让人达到他体能的极限,这样才能激发人的潜能,磨练人的意志。我体内的气息,第一次出现就是自己的体能到了极限才激发出来的。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我不去管时间什么的了,就知道快速的攀爬,快速的沿绳而下,心里在默默地数着自己完成的次数,随着训练的深入,我也慢慢的掌握了一些技巧,每次的攀爬省力多了,饶是如此,长时间这么巨大的体能消耗也让我受不了。气息的运转都无法阻止体能的慢慢流失,只能减缓流失的速度,我都这样了,我可以想象我的队友们承受的巨大痛苦。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布当我心里默默的数到次的时候,我用尽自己的最后力量往上爬,这时,气息的运转已经无济于事了,体力在迅速的流失着,仿佛那个坡顶是一个遥不可及的目标,我咬着牙,提醒自己时间马上就要到了,千万不能减慢速度,否则刚刚一个多小时的辛苦就白费了,手脚在机械的动作着,终于,我看到了坡顶,看到了那根可爱的绳子。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布我晃晃悠悠的站在坡顶,我看到已经有不少同伴完成了训练,周立雄正在看表。我心里一急,抓起绳子就往下跳,当我快接近地面的时候,猛地一拽绳子,在速度减下来的一刹那,我松开了绳子,就势打了一个滚,站起来,大声喊道:
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布“报告!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布周立雄的哨声几乎与我报告声同时响起,时间到了!
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布周立雄看了我一眼,说道:“入列!”我连忙跑步进入队列,这里站着的都是完成了训练的同伴,今天还真是很悬,差点就前功尽弃了。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布周立雄走向斜坡,说道:“没有完成训练的组员,来这里集合!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布大约有十个人,垂头丧气的走了过去,周立雄大声吼道:
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布“都给我抬起头来!一个个蔫了吧唧的,还像个爷们吗?不要给你们的老部队丢脸!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布听了周立雄有点刻薄的话,几个组员都抬起了头,目光也有神多了。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布周立雄接着问道:“你们刚才有没有尽全力?大声回答我!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布“有!!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布“好!我欣赏你们的精神,不过规矩不能变,给你们分钟时间休息,接着来第二组,熄灯之前完成不了的,明天基地会有车子送你们出去!”
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布组员们都不说话了,他们要尽快恢复体力,进行第二波的冲击。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布而我们完成训练任务的也都一言不发,笔直的站着,我不知道我的同伴们的感受如何,但是我自己是感觉越来越好,因为剧烈运动过后,全身都运动开了,而流失的体力也在慢慢回来,站军姿所消耗的体能对我体内的气息来说不值一提,运转一周就好了。随着气息的运转,我的体能在慢慢的恢复着。
ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a发布半个小时时间很快就过去了,周立雄面无表情的说道:“休息时间已经过完了,全体起立……次往返,计时开始!”
中文网ahref=&ot;tart=&ot;_bnk&ot;a欢迎广大书友光临阅读,最新、最快、最火的连载作品尽在原创!
关于一胎两宝总裁爹地哪里逃一胎两宝总裁爹地哪里逃...
开局绑定强化系统,成为了照美冥的便宜老弟。从此,夜良奈走上了强化就超神的道路。兵器可以强化!忍术,幻术技能可以强化!力量,速度,敏捷,天赋,精力属性也可以强化!只要夜良奈想,万物皆可强化!强化一时爽,一直强化一直爽。…宇智波斑区区沙砾,不及尔半…停停停,说好了,打人不打脸!大筒木辉夜你不要过来,你再过来我就叫人了!!忍界众人从来没见过这么妖孽的人!...
扮猪吃虎小戏精X自我攻略战王爷姜云卿两眼一睁成了姜公府弃女二小姐,在第一个晚上就掳了个男人欠下风流债不说,事后还忘记了。姜公府是虎穴狼窝,她乘着原主之志,势必要报复这薄情寡义的一家。渣爹偏心嫡母恶毒长姐刁难,庶妹算计她生性轻狂张扬,能医能武,却酷爱扮猪吃虎,装作清纯小白花的模样痛击对方。虐全家的剧本倒是手握了,可偏偏不知哪招惹来的战神王爷屡次找她不快。他说她欠他恩情,她大喊狗屁。最终被逼到墙角嘤嘤假哭时,还被狠掐了腰肢。不准装!你记不记得,那一夜你在小树林里,是怎么轻薄的本王?姜云卿眨了眨眼坏了,原来他竟是自己那夜的风流债啊!...
初时他说江宁郡的小庶女啊这什么破身份我不娶!见过后他啧啧弱不禁风不堪一折太弱了我不要!当她孤身一人拿着婚书上门他倚门而立欠扁地笑来让我娶你啊?可是小爷不想英年早婚!得知她是前来退婚他脸色彻底黑了阴沉沉要杀人谁给你的胆子敢退小爷的婚?苏容觉得端华郡主怕是眼瞎这人一身娇纵哪里值得她为了他要死要活?早知道她第一次见他时就把退婚书甩他脸上。...
又名医妃娘娘美又飒甜宠轻松爽文穿书司浅浅意外穿进一本奇葩狗血玛丽苏文!开篇穿越女主就在和秦王拜堂时,替前任未婚夫挡刀!?从这一刻起!书中全京城的人就在盼着,秦王休了秦王妃。但是秦王一直不休,最后却亲手杀了秦王妃,然后自戕?司浅浅吐槽到不行!可她现在就是这本奇葩文里的女主!从这一天起!司浅浅也盼着自己能被休!然而跑路后的司浅浅发现,她的天书金手指消失了!?司浅浅╯‵□′╯︵┻━┻—重生后,萧律决定如了刚过门小王妃的愿,将她休了。然而,小王妃醒来后就变了?萧律他果断撕毁了休书。从这一天起,萧律就将这个小王妃放在了心尖上。后来,每当有人禀报,王爷,您王妃又和人私奔了!萧律呵,又有刁民想骗本王休妻。又苏又撩狗秦王全程追妻,又美又渣女主全程想甩夫玻璃心作者在线狗头保命,求收藏求留言求夸求赞求票票。...
睁开眼,黎落穿书成了替嫁的炮灰女配。她不仅是被抱错的假千金,还要被真千金设计去嫁给带崽老男人。真千金处处与她作对,没想到竟然是重生回来的?开局有点糟,但是问题不大。不就是嫁给老男人,无所谓,无痛当妈是当代年轻人最热爱的事情。多年后,真千金身心俱疲,一边要智斗小三,一边又要被孩子讨要家产,一下子让她卧病在床。对比黎落,至少她有自己的亲生骨肉,能和小三争夺家产,黎落操劳一辈子,又有什么用呢?可谁知下一刻就碰到冰山老男人小心翼翼地搀扶着黎落。黎落拿着B超单冲着老男人叫喝着,你不是说结扎了?这是怎么回事!温柔诱哄的老男人媳妇儿,我错了,你如果喜欢的话咱们多生几个!男主面冷心热,先婚后爱,后妈养崽,刺绣...