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第一章 我能行男儿当自强（第2页）

理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

走出自卑的泥潭

很多人消极应付工作和学习，不思进取，把事情的失败全部都归结到自己能力差，自认是弱者，而且是永远的弱者，毫无奋发之迹象。这种自卑不仅会使心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化，而生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。

其实，自卑是一种非常常见而且正常的心理现象，自卑与生俱来，人人皆有，无论圣人贤士、帝王富豪还是布衣寒士、贩夫走卒，在潜意识里都是充满自卑感的，因为人在这个宇宙和人类这个大世界里是何其渺小，真所谓“天下无人不自卑”，几乎所有的人都存在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。

自卑在年轻人或未成年人身上，表现得更为突出。

小刚自幼多病，他的母亲为他付出的太多了，他的母亲用一种十全十美的成人标准来要求他，只有在他表现得非常优秀时，他的母亲才满意。如果他表现不好，他的母亲就很生气，打骂、挖苦、吓唬。由于要求过高，孩子常为达不到母亲的要求而自责，灰心丧气，天长日久形成了自卑心理：我很差，我所有方面都不如别人。久而久之，就造就了他内向的性格。这对孩子的成长是很不利的。

成功的男人，能够想方设法克服自卑，树立自信。一个成功者，他能够合理地调节心理承受能力，从而成功地做好事情。常见的方法有如下几种：

1.认识法

运用全面的、辩证的、发展的观点看待自己和周围的事物，认识到人不会是十全十美的，人应该是追求完美、不断完善的，而对于自己的缺点也不必悲观，要正视缺点并设法弥补它，这样你便会消除自卑，获得自信心。

2.转移法

通过把兴趣转向自己爱好的业余活动或事业上，可以淡化心理上的自卑阴影，缓解紧张。

3.分析法

这种方法也叫心理分析法，即通过对心理医生的咨询，了解到自卑的原因，对症下药，解决自卑问题。

4.行动法

行动法也就是找一些比较容易的工作，然后用自己的实力去完成，这样便会收获一份喜悦。接着再找一个新的比这个高的目标，完成后再找更高的目标。这样你的自信心就会逐渐恢复，从而战胜自卑，获得自信。

5.补偿法

补偿法也就是通过自身的努力奋斗，突出自己某一方面的特长，从而弥补自己心理上或生理上的缺陷。这就是心理学上的“代偿作用”，即扬长避短，把自卑转化为自强的动力。

智慧箴言

自卑感是一种激励因素，对个人和社会均有利，并能导致个性的改善，但是，沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事。

自尊造就人生奇迹

所谓自尊，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自己的尊严。自尊心是一个人成功的动力，如果一个人有了自尊心，那么他在学习和生活中就会总是力争上游，不达目的誓不罢休。

格林尼亚出生在一个法国沿海城市，父亲是船舶制造厂老板。在父母的娇惯下，他成天吃喝玩乐，不思进取，成了当地有名的花花公子。

21岁那年，有一天在上流社会的宴会上，他邀请一位美丽女子跳舞，没想到却遭到冷冷的拒绝：“请站得远一点，我最讨厌被像你这样的花花公子挡住视线！”这情景令他在大庭广众之下深感难堪，但也使他受到强烈的震动，他决心重新塑造自己。

他给父母留下了这样一封信：“你们的儿子再也不做寄生虫了，他决心要做个精神充实、品格高尚、对社会有用的人……我相信自己将会创造出成就来。”

格林尼亚开始刻苦学习，他和从前的生活完全决裂。经过2年的不懈努力，他终于考进里昂大学，1901年以《格氏试剂》论文，获得博士学位。

1912年，格林尼亚荣获诺贝尔化学奖，不久，他突然接到了一封信，信上只有一句话：“我永远敬爱你。”这正是那位美丽女子—波多丽伯爵寄来的。这封信给了他更大的鼓舞。他一生发表论文上千篇，其数量几乎没有一个科学家可以相比。格林尼亚获得了诺贝尔奖，也获得了那位美丽女子的爱戴，这一切都和他发奋努力分不开。

通过这个故事让我们知道这样的道理，自尊能给人无比巨大的力量。有自尊心的人，必定有强烈的荣辱感。而荣辱感又会激发他们的进取心。这种可贵的自尊心，乃是人们立世之本与做人之基。

自尊的人才能够自重和自爱，才能够获得别人的尊重，事实上，一个有尊严感的人，往往会有一个比较良好的社会形象。而没有自尊就不能称之为是一个正常的人、一个健康的人。因为人一旦没有了自尊心，无论在为人做事，还是道德情操或其他素质层面上，都可能出现偏差。

我国著名学者童第周在国外留学时，与他同住的俄国人挑衅地说：“童先生，真辛苦呀，我一见你，就想到了你的国家，东亚病夫……”童第周拍案而起：“不许你侮辱我的祖国！你可以代表你的国家，我代表我的祖国，从明天起，看我们俩谁先取得学位！”4年之后，童第周通过自己的刻苦努力，争了气，让那位俄国人不得不佩服。

自尊心可以唤起一个人的责任感和成功的决心，它可以让一个无所事事、游手好闲的人变成一个精神充实，对社会大有作为的人，成为一个对社会有益处的人。

有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵努力学习，创造性地完成了任务。可见自尊是一种多么可贵的精神素质，只要我们很好地利用它，就能丰富自己，提高自己，创造出卓越的人生。

1.把自尊化为积极力量

自尊其实是一种内涵丰富的修养，尽管容易让人误解为自负、清高，但它从不趋炎附势，卑躬屈膝，不会为尘嚣所乱心，为**而动摇。

要把自尊转化为动力，才能发挥自尊的作用。自尊就是动力，就是力量，它可以变被动为主动，化腐朽为神奇。司马迁受宫刑而怒作《史记》，孙膑刖双足而作兵书……自尊是人生杠杆上不可缺少的支点，他可以坚守自己的主见和独立的人格，有着明确的奋斗目标和人生走向。

2.自尊但不要妄自尊大

在现实生活中，总有人要么妄自尊大，要么妄自菲薄，总要走极端，要么盲目乐观，要么极度悲观，要么极度自尊，要么极度自卑。这就是一个心态的问题，对什么事和物，都要一分为二的看待。好事总有它消极的一面，坏事也有它积极的一方，自古就有好事变坏事，坏事变好事，乐极生悲之说。妄自尊大的人是不可能获得成功的。

3.自尊使人反思，获得进步

自尊心强的人，容易反思自己的行为，往往从这种反思中客观地看待现状，从而在事业上获得突飞猛进的发展。

钱学森1955年离开美国后，就再也没有去过那里。上世纪70年代末，中国实行改革开放政策以后，中美关系得到进一步改善，一些美国著名科学家和在美国的华裔科学家不断向钱学森发出邀请，请他到美国访问。如果他应邀来美，将授予他美国科学院院士和美国工程院院士荣誉称号。