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李教授走过来,“肌电监测显示,你在60米到80米阶段,左腿腓肠肌的激活程度比右腿高了8%,虽然比之前的15%改善了很多,但仍有优化空间。”
高洋点点头,这些细微的问题,在普通观眾眼里可能根本看不出来,但在顶级竞爭中,正是这些细节决定胜负。
“休息二十分钟,然后跑第二次。”赵志刚说,“今天计划测三次,取最好成绩。”
高洋走到场边,坐在长椅上做放鬆拉伸。
这时,那个在看台上的年轻人走了过来,有些靦腆地说:“高洋同学,你好。我是北大体育科学专业的研究生,在做短跑运动员技术分析的毕业论文……能请教你几个问题吗?”
高洋擦了擦汗:“你说。”
“我注意到你在途中跑阶段,身体的前倾角度保持在82度左右,这是经过精密计算的最优角度吗?”
这个问题很专业,高洋认真回答:“是教练团队根据我的身高、步幅和发力特点计算出来的。每个人的最优角度都不同,需要根据个体数据调整。”
年轻人赶紧在笔记本上记录,又问:“那你在训练中是如何保持这个角度的?是靠肌肉记忆还是有意识控制?”
“前期需要有意识控制,现在基本形成肌肉记忆了。但比赛中如果疲劳,可能还是需要有意识地调整。”
年轻人道谢后离开,高洋继续做放鬆。
二十分钟后,第二次测试开始。
这次起跑反应稍慢,0.128秒,最终成绩9秒85。
第三次测试,起跑反应0.125秒,成绩9秒84。
“三次测试,成绩稳定在9秒83到9秒85之间。”
赵志刚看著数据总结道,“这说明你的技术水平已经相当稳定,不再依赖某一次的超常发挥。”
李教授补充道:“更重要的是,三次测试的技术参数基本一致,波动很小。这意味著你的动作已经高度自动化,这在比赛中会非常有利。”
高洋他前世花了五年时间才达到这种稳定性,这一世,在科学训练和顶尖团队的帮助下,只用了几个月。
上午的训练在七点半结束。
高洋回到別墅小楼时,爸妈已经准备好了早餐,餐桌上还放著一叠房產资料和几张北京的报纸。
“儿子,训练怎么样?”老妈关切地问。
“挺好的,测了三次,最好成绩9秒83。”高洋一边说一边在餐桌旁坐下。
老爸瞪大了眼睛:“9秒83?那不是比上次又快了?”
“嗯,不过是在测试中,正式比赛可能不一样。”高洋说著,拿起一个水煮蛋剥壳。
“那也很厉害了!”
老妈把燕麦粥推到他面前,“快吃吧,特意给你多煮了一会儿,软和。”
高洋吃著早餐,老爸把那些房產资料推到他面前:“这两天我和你妈跑了几个地方,看了几套房子,你看看。”
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