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第71章 耐克的定製跑鞋（第2页）

跑完一百米，他停下脚步，仔细感受著：“后跟的锁定很好，前掌的回弹也很明显。比之前穿的量產鞋舒服多了。”

“那就好。”

陶迪鬆了口气，“耐克那边说，如果你觉得哪里不合適，他们还可以再调整。”

“暂时不用，先穿几天看看。”高洋脱下鞋，小心地放回盒子。

上午的训练结束，高洋回到別墅时，爸妈正在院子里晾晒刚洗的衣服。

“儿子，训练完了？”

老妈招呼道，“刚才瑾伊来电话了，说下午想去买些生活用品，问你要不要一起。”

高洋看了看时间：“下午两点到四点有力量训练，训练结束可以陪她去。我给她回个电话。”

他拿出手机，拨通陈瑾伊的號码。

电话很快接通：“喂，高洋？”

“是我。阿姨说你下午想买东西？我训练结束大概四点半，到时候去清华接你？”

“好啊！”

陈瑾伊的声音透著开心，“不过你別太赶，我等你。”

“好，那就四点半，清华西门见。”

掛断电话，老爸从屋里出来：“儿子，西城那套院子的过户手续办完了，这是房產证。”

高洋接过那个红本子，翻开看了看。

至此，他们在北京已经有了四套四合院、两套商品房，总投资不到两百万。

“爸，这些房子暂时不用动，保持原状就行。等过几年北京发展起来，价值自然会上去。”

“我知道。”

老爸点点头，“我和你妈商量了，等你在北京稳定下来，我们就回老家。这些房子到时候可以出租，租金够你生活了。”

“您和妈不用回去。”高洋认真地说，“就在北京住，咱们一家在一起。”

老妈眼眶有点红：“儿子有孝心，但我们不能拖累你。你训练比赛那么忙，我们在这也帮不上什么忙，反而让你分心。”

高洋还想说什么，老爸摆摆手：“这事以后再说，先吃饭，下午你还要训练。”

午饭是高洋標准的营养餐：鸡胸肉、糙米饭、西兰花和蔬菜沙拉。他吃得很快，吃完后休息了半小时，就准备去力量训练室。

下午两点，力量训练准时开始。

王强教练调整了训练计划：“赛前两周，我们要减少最大重量训练，增加爆发力和快速力量的训练量。重点是神经募集能力，让你在比赛中能瞬间爆发出最大力量。”

高洋在深蹲架前站好，重量调整到180公斤。

“每组三次，做五组，组间休息一分钟。”

王强站在他身后保护，“注意动作速度，下蹲要控制，起立要爆发！”

高洋深吸一口气，开始第一组。

下蹲时他刻意放慢速度，感受著肌肉的拉伸；起立时猛然发力，动作乾净利落。

“好！保持这个节奏！”王强鼓励道。

五组深蹲做完，高洋的大腿肌肉已经充血发胀。

接下来是抓举和挺举训练，这些动作对协调性和爆发力要求极高。

“注意发力顺序！”

王强在旁边指导，“髖部先动，然后膝，最后踝！一气呵成！”

高洋集中精神，一次次举起槓铃。汗水滴落在训练垫上，形成一滩滩水渍。