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2 6 不能在休息日大量学习的2个理由（第1页）

2.6不能在休息日大量学习的2个理由

平日里工作繁忙，学习时间不够。你是否曾将休息日全天纳入学习计划之内，来填补工作日落下的功课呢？这样的人，最后往往都会无功而返。

每天学习10个小时并不现实

工作日需要上班，学习的时间受限。你是否会因此而选择在周六、周日每天学习10个小时，以弥补平日学习的不足呢？

工作日每天学习2小时，加上周六、周日每天学习5小时的学习量，与周六、周日各学习10小时的学习量相同，但是一天内集中精力学习10个小时并不现实。实际上，一天学习10个小时的时间表如下所示：

早上7：00起床、早饭

8：00～10：00　学习2小时

（休息30分钟）

10：30～12：30　学习2小时

午饭

14：00～16：00　学习2小时

（休息30分钟）

16：30～18：30　学习2小时

晚饭等

20：00～22：00　学习2小时

22：30以后　睡觉

从早上起床到晚上睡觉为止，只有学习、休息和吃饭的时间，这种状态持续2天，周一还需要上班，并且每周都这样安排——直接点说，我认为这绝不现实。

大脑的运转机制不是轻易可以改变的

休息日里，我们可以自由地决定学习时间，所以经常会想把工作日落下的补上。周末集中学习，平日里一点都不学，学习效率反而会降低。

对于棒球投手和足球选手来说，一周休息5天正是放松身体的好机会。但对于学习来说，这样的时间间隔过长了。每天用10分钟左右的时间回顾前一天学过的知识，可以让学习更加顺利。但是时间间隔太长的话，这一点难以实现。

另外，需要背诵的知识第二天马上复习，记忆效率最高。同理，学习时间间隔太长的话，很快就会忘记。进一步来说，大脑的运转机制不会轻易改变。

请大家设想一下，如果从周一到周五只顾工作，到周六能突然进入学习状态吗？

恐怕很多人都难以做到。不仅我自己做不到，而且也没听说过这样做可以成功通过考试的。平时不怎么运动的人，到了周六往往更懒得活动。与此同理，平日里不怎么学习的人到了周六大脑也很难活跃起来。

但这并不是绝对的，有的“超人”是可以做到的，只不过大部分考生都是普通人罢了。大部分人到了周末会觉得时间很充裕，早上很晚起床，浑浑噩噩、极其散漫。为了避免这种情况出现，我们可以预先在周六上午和下午分别留出3个小时和2个小时用来学习。

重点：只在周末学习，考试很难达到合格线。