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体检报告出来了请假一天调整作息（第1页）
体检报告出来了，请假一天调整作息
之前一觉从下午两点睡到晚上两点，有读者建议我去体检，我看到了，想了一下，最后还是去了。
如上图，体检报告出来了，看著应该问题不大，但是必须规范作息和减肥了，今天请一天假。
除了疫情那段时间留下的肺结石，其他都是因为作息和饮食不规律引起的，需要慢慢吃药加锻链调养。
这下就不得不调整作息了or2，不然脂肪肝变成肝硬化就彻底完了（）
然后，感谢【热河大扁】金主大佬的又一个盟主，算上今天请假，现在欠十更（2w字）了呜呜，我感觉有点死了qaq
可惜这个盟主是发在q阅的，q阅是真坑啊，一千块的盟主，到我手里就两百多，可恶。
不过也好，这几天我都是早上七八多按时起床，中午硬撑著不睡午觉，等到晚上再睡的，慢慢也有点习惯了。
等到作息调整完，日万就能轻鬆一些了，再不济也能日七八千，我刚上架那段时间就是这样，日均更新七八千。
想当初，我还没写书的时候，也是能看到腹肌的，自从开始写书，作息就乱套了，饮食也乱了，没时间锻链，慢慢废掉了。
如上图qaq，所以，大家也要注意饮食和作息啊。
多锻链多休息，千万不要像我一样糟蹋身体，现在是年轻还撑得住，等到年龄大了，估计麻烦就该找上来了qaq
最后的最后，求求月票，称號活动可以参与一下qaq
（）
体检报告出来了，请假一天调整作息
之前一觉从下午两点睡到晚上两点，有读者建议我去体检，我看到了，想了一下，最后还是去了。
如上图，体检报告出来了，看著应该问题不大，但是必须规范作息和减肥了，今天请一天假。
除了疫情那段时间留下的肺结石，其他都是因为作息和饮食不规律引起的，需要慢慢吃药加锻链调养。
这下就不得不调整作息了or2，不然脂肪肝变成肝硬化就彻底完了（）
然后，感谢【热河大扁】金主大佬的又一个盟主，算上今天请假，现在欠十更（2w字）了呜呜，我感觉有点死了qaq
可惜这个盟主是发在q阅的，q阅是真坑啊，一千块的盟主，到我手里就两百多，可恶。
不过也好，这几天我都是早上七八多按时起床，中午硬撑著不睡午觉，等到晚上再睡的，慢慢也有点习惯了。
等到作息调整完，日万就能轻鬆一些了，再不济也能日七八千，我刚上架那段时间就是这样，日均更新七八千。
想当初，我还没写书的时候，也是能看到腹肌的，自从开始写书，作息就乱套了，饮食也乱了，没时间锻链，慢慢废掉了。
如上图qaq，所以，大家也要注意饮食和作息啊。
多锻链多休息，千万不要像我一样糟蹋身体，现在是年轻还撑得住，等到年龄大了，估计麻烦就该找上来了qaq
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LOL：这个男人太听劝了！
请问我这样的天赋平庸的大师段位选手，还有机会继续打职业吗？人在联盟，刚从WE被交易到EDG，BUFF几乎叠满却只能苦坐饮水机的姜准忍不住在抗吧发了这么一个问题。EDG，不是会大树扭曲树精和茂凯这三个英雄就能首发？大师？这里建议原地退役去进厂打螺丝哦！不是双服王者，你怎么敢说你能打职业的？兄弟小说主角开局金手指你是一个没赶上啊。看着一堆嘲讽的回复，姜准心灰意冷准备提桶离开EDG的时候，从最基本的补刀练习开始吧，上单你要是能稳住一刀不漏，永远不被人打爆，团战支援永远第一，首发肯定不是问题帖子下，是一名陌生玩家给到的安慰。然而，当姜准照着建议去尝试改变后，他真的一步步发生了蜕变。多年后，看着自家荣誉橱柜中一个又一个的MVP奖杯而不是花盆，姜准很庆幸自己当年听了贴吧老哥的劝告。...
和歌坛天后一起退隐的日子
重生的路安之曾与人有过一夕情缘。他并没有以为这是他人生的羁绊。在新的人生里，他靠着做文抄公赚钱，开启了遍游世界的旅途。直到三年旅途结束，他回到了重生开始的地方，准备开一个书店，迎接一段新生活。可是，两年半前退隐的歌坛小天后张素馨突然带着个两岁多的女儿找上了门。他的人生，突然间有了新的转折与展开。于是一个文抄公开着书店养着娃，偶尔帮成了独立音乐人的退隐小天后写写歌，生活乐无边。标签轻松重生...
武极神话
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![工具人罢工之后[快穿]](/img/59051.jpg)
工具人罢工之后[快穿]
每晚九点更新，坚持日六中，感谢小天使支持正版～接档文每次穿越都在逃命快穿我的手机成精了求收藏～～每个故事中总有这样一些人，受剧情大神影响，他们智商经常下线，行事缺乏逻辑，总会在最适合的地点和时机出现，做出点不可理喻的事，为别人的感情和事业添砖加瓦。我们一般称其为工具人。当林浪穿成这样一个个工具人别人故事里的神助攻？呸，谁爱当谁当去。他的命运只由自己决定！都市文里送上门给男女主打脸的纨绔前未婚夫？昨天的我你爱搭不理，今天的我你高攀不起。修真文里专为天命之子提供历练送装备的反派炮灰？反派的锅该谁背谁背，我的使命是拯救世界！校园文里一厢情愿的年级第二？你们的恋爱我不掺和，你们的CP还挺好嗑。年代文里被宠坏的极品小叔子？扫清家里一地鸡毛，放眼民族大义，成为国家栋梁他不香吗。1都市文里的纨绔前未婚夫（已完成）2修真文里的天之骄子（已完成）3校园文里的年级第二（进行中）PS男主金手指爽文，全文架空，逻辑只为剧情服务，不喜慎入～...
