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§52预防消极情绪走向积极人生（第1页）

§52．预防消极情绪，走向积极人生

积极的情绪和消极的情绪是很不同的，对孩子所产生的影响差异很大。积极的情绪使孩子上进，消极的情绪让孩子退步。所以预防消极情绪是父母的一个主要任务。

消极情绪对孩子的影响很大，父母要让孩子远离消极情绪。父母的情绪对孩子的影响极大，父母要在孩子面前保持良好的情绪。父母忧愁抑郁，就应该尽量地避开孩子，不要当着他们的面发泄。

孩子为什么会产生消极情绪呢？这还得从孩子心理发展的规律说起。

心理学研究发现，孩子的心理发展呈现下面的规律：

婴儿在出生后的第6个月就会有选择地微笑。8个月时会害怕陌生人，与母亲短暂分离会引起焦躁不安，这表示婴儿在这一时期已经有了一定的心理活动。婴幼儿对父母的感情依赖贯穿于他早期的全部生活，父母的一言一行都可能对孩子产生潜在的影响。

一周岁的幼儿已与母亲建立了紧密而牢固的联系，与父亲及其他关系亲近的人也有了很好的感情交流。一周岁时，幼儿已开始希望获得父母的喜欢。这一时期是幼儿学走路、学说话的阶段。幼儿已能控制自己的行为，记忆力、想象力、思考能力逐步形成雏型。对事物好奇心增强，模仿能力迅速增长，已经初步具备喜怒哀乐的情感活动，在此期间幼儿的情绪是很不稳定的，对事情也没有辨别对错的能力。

这是一个人各种心理特征形成雏型的阶段。这一时期，孩子如能得到正确的引导，对他形成良好的心理素质有极大的帮助。如引导不当，则可能发展成一个有各种心理问题的人，例如常产生消极情绪。

具有消极情绪的孩子通常会有下列表现：

（1）经常哭泣

通常，孩子哭泣是因为饥饿或疲劳，但是哭泣也是减轻压力的一种自然方式。发展心理学家阿利瑟·所特著的《流眼泪与发脾气》一书中说，“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式，所以父母不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意、心平气和地对待。

（2）睡眠不安

对孩子来讲，夜晚总是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。

在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳的现状。

（3）疾病反复

如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一对父母正在闹离婚，他们的孩子表现得非常焦虑，不断地去医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。美国华盛顿的国家儿童医院的儿科主任本·基特曼建议，一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。

（4）攻击性行为

“语言能力有限的儿童减轻压力的惟一方式就是咬激怒或欺负他的伙伴。孩子的愤怒可能源于心情压抑。”这就是阿利瑟·所特称的“碎饼干现象”——一个两岁的孩子不大可能由于得到一块碎饼干而感到不安，只是将其作为借口释放早晨郁积的沮丧心情。父母应该尽量少告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑的玩耍，做自己想做的事情。

（5）过度忧虑

孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

（6）说谎和欺骗

四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们经常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。

8岁左右的孩子更关注自己在学校的表现。10岁的时候他们会有诸如“别人喜欢我吗”这样的社交考虑，归根结底，他们想取悦于父母，担心会辜负他们的期望。如果承认自己辜负了父母的期望，他们会感到羞愧。因此，他们就编造了一些父母喜欢听的话，让父母高兴。

（7）拒绝吃饭

一些挑食的孩子胃口小，没有食欲；另一些在饭桌上明确表示不喜欢某些饭菜，但最终他们会吃掉喜欢的饭菜；而对于可能患有饮食紊乱的孩子，他们就干脆不去想自己饿不饿。如果孩子谈到饮食，简单地把食物分成“好的”和“坏的”，或过量运动以“燃烧脂肪”，这可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的方法控制自己的身体，从而达到控制压力的目的。

消极情绪对孩子的影响是很大的，所以父母要让孩子远离消极情绪。父母的情绪对孩子的影响极大，所以父母要特别注意在孩子面前保持良好的情绪。父母也是人，也有七情六欲，有时忧愁抑郁，有时大发雷霆，有时还会伤心哭泣。如果父母产生这些情绪的时候，就应该尽量地避开孩子，不要当着他们的面发泄。

反之，快乐是一种心情，也是一种性格。这两者不同的是，快乐的心情是暂时的，有起有伏；而快乐的性格是长期的，比较稳定。一个人拥有一时的快乐心情是比较容易的，而要拥有一个快乐的性格就不是那样容易了。但是性格是可以培养的，父母应该把孩子培养成为一名乐天派，这对孩子的健康成长是很有好处的。