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第213章 特勤队只能有一个浩南（第4页）

文娱竞技模式的推广者，科学训练的标杆！

一个营级单位，哪是这么好评的？

领导眼光都上身了，还不积极表现，等着热火被浇灭？”

曹毅疯狂给他打眼色。

其中一个小时左右，还是热身时间。

“我尼玛，肖海山，没看出来，你小子有前途啊！”

评估的时候，就挑时间宝贵的周末，你就告诉他们，搞完的就去休息，他们肯定会尽全力，不会偷懒的。

没几秒，吞了口口水。

毕竟各国消防员工资确实很高，讲多了，对大家的思想稳定，没什么好处。

实际上，这些器材是国外消防员主要的力量训练方式。”

这都10点半了，你老盯着别人训练咋行？你自己也得练啊！”

反正我觉得这个测评不难，难的是这事给干部增加了工作量，需要的是干部的坚持不懈，咱是特勤队，以后可能还是教导队，我觉得这项工作，很有必要。

以往的力量训练，大家守着一个项目搞，可以说除了跑步，一个项目，一人顶多搞个五六遍，也就收工了。

说着，挑唇一笑。

“那当然不是！最受尊敬的，是队长和指导员！”肖海山瓮声瓮气答道。

待大家都投入轮回训练，方淮走到曹毅旁边，打开训练本，低声道：

“每个人，哪个位置适合什么重量，我今天都看了一遍，也调整了一遍，写在训练本上了，也告诉了他们，这一次定下来，至少半个月内不用更换了。

咱们国家的社会调查，最受尊敬的职业是医生，但你们细细想想，真是医生吗？”

一训练就喜欢吹牛B的陈郑海也立马来了兴趣：

“对啊！人家那身体多金贵？听说美国的消防员，一个月，一万多美元！

只是健身房确实很重要，对于肌肉板块的训练划分，没有比健身房器材更细的了，在这里，对每个人的评价，可以精确到哪一部分的肌肉。

大家一下兴奋了：“行！”

中队现在是我们做主，你要真能提干，以后掌管中队的，可能就是你！

刚才还恭维方淮的孔祥忠，一下不高兴了。

曹毅恍然大悟。

跑步机上跑步，和总队教的那套新的热身运动。

但是今天，曹毅和叶加洪总算是见识了啥叫人形监控。

叶加洪有些开心地笑了：“你娃还真是个天才！这个健身房，算是让你玩明白了！”

方淮说着，脱下了自己的迷彩服外套，向训练区走去。

第一个拉力器前，就把配重盘放下了整整四格。

二十分钟后，一片骂娘。