格格党

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第92章 特训第一天（第3页）

刘振国停下动作，指了指小区的环形跑道，“今天也不多跑，先来个十公里试试水吧。”

“多少？！”

江澈瞪大眼睛，差点以为自己听错了，“十公里？昨天不才五公里吗？”

“十公里就怕了？你要是这个心態，我劝你还是儘早放弃吧，四十二公里你是跑不下来的。”

他斜眼看著江澈，“怕了就赶紧回去接著睡，別在这浪费我时间。”

很明显的激將法，老套但却十分管用。

江澈果真上了套，把袖子往上一擼，气势全开，“谁怕谁啊？”

他摆出起跑的姿势，“您就瞧好吧。”

“少废话，跑！”刘振国一声令下。

江澈立马冲了出去。

这次有刘振国在旁边盯著，他没敢一开始就冲太猛。

刘振国骑了个不知道从哪弄来的老式二八大槓自行车，慢悠悠地跟在江澈旁边。

“步子收小点！”

“呼吸乱了！三步一呼三步一吸！”

“腰挺直！我昨天怎么教你的？別跟个大虾米似的！”

一路上，刘振国的训斥声就没停过。

江澈跑到第五公里的时候，呼吸已经变得极其困难，两只腿也早已失去了知觉，根本用不上半点劲，全靠著肌肉记忆在机械运转。

他看了一眼旁边骑车骑得一脸悠閒的刘振国，硬是把那句“我不行了”给咽了回去。

不能怂。

等到十公里终於跑完的时候，天边已经泛起了鱼肚白。

江澈由跑改为走艰难调整著呼吸，等缓过来了一点劲之后，整个人软绵绵地瘫在草地上，大口大口地喘著粗气，胸膛剧烈起伏。

即便是在大冬天，他浑身上下的衣服也依旧被汗水尽数打湿，此刻贴在身上黏糊糊的，极其不舒服。

刘振国停好车，隨即走到他跟前，踢了踢他的鞋底，“这就趴下了？”

一边嘴上嫌弃，一边从兜里掏出一瓶矿泉水扔给江澈，“不过第一次就能按照我的要求完成十公里，表现还算凑合吧。”

这对刘振国来说，已经是他能给出的很高的评价了。

他曾经在部队带新兵的时候，不知道见过多少新兵蛋子跑这十公里跟要了命似的。

而江澈不仅全程咬牙坚持了下来，而且配速竟然也达了他心中的预期，这对刘振国而言，已经足够让他惊喜了。

他看著不远处躺在草坪上的少年，一个想法逐渐在他的脑海中成了形。